とりあえず止めます

４７．７ｋｇ（２６．５％）

朝　豆乳パン２／３、寒天コーヒー
昼　豆乳パン１／３、寒天コーヒー
おやつ　ソフトクリーム（キッズサイズ）
夜　キャベツ、餃子５個、エノキ茸のお味噌汁
夜食　きゅうり少し、プチトマト１個

夜：チベット体操

リダクティル止めます。全然効果がわからないから・・。
偽者だったのか？？

当分やめるか？？考え中・・

４８．３ｋｇ（２５．７％）

朝　夕張メロン、ラスク、寒天コーヒー
昼　味噌カツ、キャベツサラダ
夜１　お寿司
夜２　アイス少し

今日は２回目の鍼に行ってまいりました！！
前回はチクッともしなかったけど、今回はチクッとしました。
あんまり効果がわかりづらい