うう、寒いですね。
今朝は、お風呂場の窓が凍って、開けられませんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
イベントが落ち着いたらランチに行こうねと、
夫と話しておりましたが、なかなかスケジュールが合いません。
今日は、プロレスの解説に出かけて行きました。
でも、忙しいのは、ありがたいことですね。
只今発売中の、「かっこいいカラダ」に、
ミヤマ☆仮面のトレーニングコラムが掲載されております。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/2c/bdd2810b94eeb15c0b09502d22bc17ca.jpg)
今回は、パワーアップについて書いております。
(素顔も出てますよ!)
ご興味がある方は、ぜひご覧くださいませ。
ランチになかなか行けないので、
お昼ごはんは、生クリームの代わりに、
豆乳を使ってカルボナーラを作ってみました。
試作として作ってみましたが、
これが意外、美味しく出来ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/8e/abbcdfcf5e4120bfc51e56273ab75a12.jpg)
【豆乳カルボナーラ】
オリーブオイルでベーコンを炒め、豆乳・固めに茹でたスパゲッティ・粉チーズを入れます。
とろみがつくまで煮詰めたら、塩こしょうで味を調えます。
お皿に盛って、卵黄を乗せて出来上がりです。
お好みで、さらに粉チーズを。。。
かなり分量は適当ですが、
チーズが多めのほうが、私は美味しいと思います。
豆乳好きの方、良かったらお試しくださいませ♪
今朝は、お風呂場の窓が凍って、開けられませんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
イベントが落ち着いたらランチに行こうねと、
夫と話しておりましたが、なかなかスケジュールが合いません。
今日は、プロレスの解説に出かけて行きました。
でも、忙しいのは、ありがたいことですね。
只今発売中の、「かっこいいカラダ」に、
ミヤマ☆仮面のトレーニングコラムが掲載されております。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/2c/bdd2810b94eeb15c0b09502d22bc17ca.jpg)
今回は、パワーアップについて書いております。
(素顔も出てますよ!)
ご興味がある方は、ぜひご覧くださいませ。
ランチになかなか行けないので、
お昼ごはんは、生クリームの代わりに、
豆乳を使ってカルボナーラを作ってみました。
試作として作ってみましたが、
これが意外、美味しく出来ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/8e/abbcdfcf5e4120bfc51e56273ab75a12.jpg)
【豆乳カルボナーラ】
オリーブオイルでベーコンを炒め、豆乳・固めに茹でたスパゲッティ・粉チーズを入れます。
とろみがつくまで煮詰めたら、塩こしょうで味を調えます。
お皿に盛って、卵黄を乗せて出来上がりです。
お好みで、さらに粉チーズを。。。
かなり分量は適当ですが、
チーズが多めのほうが、私は美味しいと思います。
豆乳好きの方、良かったらお試しくださいませ♪
豆乳を使った料理のレシピ、
いろいろ試したいので、早速つくってみます。
イソフラボン、イソフラボン。
生クリームよりだんぜんヘルシーだしね。
豆乳を1本買うと、スープやカレーに入れても余ってしまうので、生クリームの代わりにカルボナーラにしてみました。
実は後日、チキンのクリームパスタも豆乳で作ってみましたが、これも美味しく出来ましたよ。
生クリームや牛乳の代わりに使うといいみたいです。
スタバでは、コーヒーにミルクではなく豆乳を入れたりしますものね。
良かったら、お試しくださいね。