おはようございます！あるくべきのふみです！花粉もピークよりはましになってきましたね。歩ける時にしっかり歩き氷冷しましょう！
めまいの経験はありますか？
ふわふわするめまいを感じていて、気持ちが悪いとか、クルクル回転するようなめまいが続き、吐き気も感じている等の症状です。
しんどいので、病院でめまいの原因を調べてもらったが、原因不明と言われてしまった方もいるのではないかと思います。
めまいは、ひどくなると歩くのが怖くなるくらいフラフラしてしまったり、めまいがあることで気持ち悪くなってしまうこともある辛い症状です。
一般的にめまいを感じたら内科や耳鼻科に行くと思います。そこで病気などの異常があると、病気に対しての処置ができますが、問題が見つからなかった場合は、多くの場合対処療法となります。
しかし、原因不明と言われてどの対処が適切なのかが分からなかったり、症状が慢性化してしまうこともあります。
病院ではなかなか指摘されないですが、腰痛性めまい、頚椎性めまいという可能性があります。
実は、骨盤や頚椎がズレていると、めまいが出ることがあります。
土台である骨盤がズレていると、その上に繋がっている背骨が大きくたわみます。頭部が振られるのでめまいに繋がることがあります。特に筋肉量の少ない女性のほうが、筋肉の支えが少ない分、めまいを感じやすいはずです。
しかし、土台である骨盤がしっかりしていれば、めまいはなくなります。骨盤を治せばめまいも治ると想像できない人のほうがまだ多いと思いますが、実際に治る人が私自身含めたくさんいることも事実です。
骨盤調整が早いですが、少し時間はかかっても自分でできる自己骨盤調整の「歩く」と「氷冷」から『めまい』対策を始めても良いと思います。