葛西臨海公園コース 31km 移動時間3時間09分09秒
平均移動ペース 6分03秒/km
平均心拍 131bpm
最大心拍数 149bpm
平均ピッチ 171spm
最高ピッチ 204spm
平均ストライド 0.96m
カロリー 1,547kcal
ラップ 5分28秒〜6分38秒
清砂大橋から荒川河口を望む
左岸の葛西臨海公園へ向かいます。
葛西臨海公園
奥は、東京ディズニーリゾートのホテル群
江戸川越しの東京ディズニーランド
千葉県ですけど
ひき返します。
野鳥観察フィールド
カニがたくさんいました。
走り始めてすぐ腰が痛くなりました。
アフターケアをちゃんとやっていないからね。
9月月間目標走行距離 300km
9月24日現在走行距離 286km
走行後体重 58.9kg
昼ごはんは、めん丸に行きました。
日替わり定食780円 ライス大は無料なので大
プラス100円でギョウザ3個
ペイペイで支払いしたら440ポイント(50%)付いた。
なんで？
墨田区の30%付与と、街のペイペイ祭で20%付与が始まっていたんだねー
街のペイペイ祭は、11月28日まで
おまけ
カップヌードル
50年目の大刷新‼︎ Ｗタブになりました‼︎
カップめん発明50th カップヌードルは1971年9月18日に発売された世界初のカップめんです。
