葛西臨海公園コース 30km 移動時間2時間47分16秒
平均移動ペース 5分32秒/km
平均心拍 148bpm
最大心拍数 174bpm
平均ピッチ 174spm
最高ピッチ 201spm
平均ストライド 1.02m
カロリー 1,794kcal
ラップ 4分54秒～6分04秒
台風14号一過 快晴
清砂大橋を渡って、葛西臨海公園に行きます。
富士山が見える。
富士山が見える。
富士山が見えると嬉しいね。
9月月間目標走行距離 300km
9月19日現在走行距離 213km
走行後体重 58.8kg
