健康診断を受けました。血圧の最高は124でした。
γ(ｶﾞﾝﾏ)-GPTは、分かりませんけど
たぶん結果良好で入社は、9月1日になると思います
隅田川コース11km 移動時間 56分44秒
ペース
平均ペース 5分15秒/km
平均移動ペース 5分09秒
最高ペース 3分59秒/km
心拍数
平均心拍 150bpm
最大心拍数 181bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 176spm
最高ピッチ 194spm
平均ストライド 1.08m
ラップタイムは、4分33秒～5分44秒
7月月間目標走行距離 250km 50km上方修正
7月25日現在走行距離 188km
走行後体重 58.6kg
昼食後 隅田川コース
ホタルナ
クロアゲハ
ヒミコ
プレ晩酌
信州ワインとアメ牛
ほたて甲州煮
