会社。課内会議したり、資料作成したり。夜は上司と資料の会話をしてたら、案の定２４時帰宅で走れず。今日は２２時には帰って走るつもりだったのに(笑)
会社。打ち合わせしたり、資料作成したり。４月からの全社での人事異動が発表になってた。全部見るのに３０分位かかった(笑)
夜は浜松町で、幹事をしてる会社の駅伝懇親会。先輩や代理店の人達と飲んだ。バブル時代の話を聞いてビックリした。凄い時代だったんだな。
夜は浜松町で、幹事をしてる会社の駅伝懇親会。先輩や代理店の人達と飲んだ。バブル時代の話を聞いてビックリした。凄い時代だったんだな。
はなももマラソンでフルを走った。
[ラップ]
421
425
425
428
425[5kmまで22分10]
426
425
429
425
428[10kmまで22分15]
422
426
425
427
424[15kmまで22分7]
425
430
426
427
426[20kmまで22分17]
437
21[ハーフ1時間33分47]
408
435
428
439[25kmまで22分49]
432
441
442
437
443[30kmまで23分19]
443
441
505
522
518[35kmまで25分12]
540
538
536
543
601[40kmまで28分40]
112
552
510
合計3時間21分5秒
目標は３時間１０分切り。ちょっと速いかなと思ったけど、落とす気分にもならなかったので攻めた。３０キロ位までは持つかなと思ってたけど、ハーフ手前からキツくなりはじめた。ちょっとずつペースが落ちる中で、前を追わなくちゃと思いながら走った。28kmで某２男に、すぐ先で某1４男に追い付いた。その後はさらに失速してたら、某２女にあっさり抜かれた。抜かれた瞬間は情けなかった。後半は歩きたくて仕方なかったけど、気力で走った。歩いたら後ろに抜かれる怖さもあったし。最後は41キロ過ぎで足をつって、みじめにゴール。歩かずに走り切った。
情けないし、悔しすぎるレースだった。レース後により一層込み上げて来た。
前半飛ばしすぎだったかもしれないけど、こんなにあっさり潰れてるようじゃ話にならない。来年度中に次の目標を達成して一区切りをつけるためにも、次のかすみがうらは考えて走らなくちゃ。
大会後はアフターして帰って早めに寝た。
今日42.2km
３月126.4km
[ラップ]
421
425
425
428
425[5kmまで22分10]
426
425
429
425
428[10kmまで22分15]
422
426
425
427
424[15kmまで22分7]
425
430
426
427
426[20kmまで22分17]
437
21[ハーフ1時間33分47]
408
435
428
439[25kmまで22分49]
432
441
442
437
443[30kmまで23分19]
443
441
505
522
518[35kmまで25分12]
540
538
536
543
601[40kmまで28分40]
112
552
510
合計3時間21分5秒
目標は３時間１０分切り。ちょっと速いかなと思ったけど、落とす気分にもならなかったので攻めた。３０キロ位までは持つかなと思ってたけど、ハーフ手前からキツくなりはじめた。ちょっとずつペースが落ちる中で、前を追わなくちゃと思いながら走った。28kmで某２男に、すぐ先で某1４男に追い付いた。その後はさらに失速してたら、某２女にあっさり抜かれた。抜かれた瞬間は情けなかった。後半は歩きたくて仕方なかったけど、気力で走った。歩いたら後ろに抜かれる怖さもあったし。最後は41キロ過ぎで足をつって、みじめにゴール。歩かずに走り切った。
情けないし、悔しすぎるレースだった。レース後により一層込み上げて来た。
前半飛ばしすぎだったかもしれないけど、こんなにあっさり潰れてるようじゃ話にならない。来年度中に次の目標を達成して一区切りをつけるためにも、次のかすみがうらは考えて走らなくちゃ。
大会後はアフターして帰って早めに寝た。
今日42.2km
３月126.4km
読書してからサークルへ。軽く走った。明日は３時間１０分位を狙っていきたい。とりあえず前半は１時間３５分で行きたい。後半粘れるかがポイント。
今日1.2km
3月84.2km
今日1.2km
3月84.2km
会社。午前は打ち合わせ。午後は資料作成して、２０時前に帰って走った。フルも攻める気持ちを持って前半は１時間３５分で入りたいな。
今日6km
3月83km
今日6km
3月83km
会社。資料作成したり、部長と来年度計画の打ち合わせをしたり。色々と話を聞けて凄く勉強になった。夜は続きをしたりして２３時に帰って寝た。
部が小さいこともあるけど、事業部長との距離が近い立場にいれるのは貴重だな。２２０人の文系同期の中から選んでくれた人でもあるし。大変なこともあるけど、企画課で良かった。今の環境にいる間に進歩していきたい。
部が小さいこともあるけど、事業部長との距離が近い立場にいれるのは貴重だな。２２０人の文系同期の中から選んでくれた人でもあるし。大変なこともあるけど、企画課で良かった。今の環境にいる間に進歩していきたい。
会社。部長と打ち合わせをしたり、課内会議をしたり。夜は代々木で練習。ペース走の予定が、疲労でゆっくりジョグ。先週と同じパターンだから大丈夫かな。夜はサンマルク。
今日5km
3月77km
今日5km
3月77km
名古屋シティハーフを走った。
(ラップ)
411
359
401
400
401(～5km20分15)
358
357
404
400
404(～10km20分05)
402
414
415
408
411(～15km20分52)
409
405
404
405
406(～20km20分32)
405
21
1時間26分11(暫定自己ベスト)
目標は１時間２６分台。スタートの混雑で1kmが思ったよりかかった。悔いの残る消極的なレースはしたくないと思って、前半から攻めようと決めて走った。もちろん潰れることへの怖さもあった。12kmあたりでつらくなって、落ちたけど、たれたら前回と同じになると思って、最後まで持たないの覚悟で、ペースを無理矢理上げたら、最後まで粘れた。自分でも予想外のタイムだった。
今回はいつも以上に強い気持ちを持って走れた。悔いの残るレースが続いてたし、他人に頑張れって言うならば、まずは自分が攻める気持ちを持って頑張らなくちゃと思った。
レース後は、皆の応援したり、結果を見て色々と考えされられた。(もちろん全部を知ってるわけじゃないけど)それぞれの今までの努力とかを見てきたし。難しいな。
大会後はみそかつを食べてコンパして寝た。
今日23km
3月66km
(ラップ)
411
359
401
400
401(～5km20分15)
358
357
404
400
404(～10km20分05)
402
414
415
408
411(～15km20分52)
409
405
404
405
406(～20km20分32)
405
21
1時間26分11(暫定自己ベスト)
目標は１時間２６分台。スタートの混雑で1kmが思ったよりかかった。悔いの残る消極的なレースはしたくないと思って、前半から攻めようと決めて走った。もちろん潰れることへの怖さもあった。12kmあたりでつらくなって、落ちたけど、たれたら前回と同じになると思って、最後まで持たないの覚悟で、ペースを無理矢理上げたら、最後まで粘れた。自分でも予想外のタイムだった。
今回はいつも以上に強い気持ちを持って走れた。悔いの残るレースが続いてたし、他人に頑張れって言うならば、まずは自分が攻める気持ちを持って頑張らなくちゃと思った。
レース後は、皆の応援したり、結果を見て色々と考えされられた。(もちろん全部を知ってるわけじゃないけど)それぞれの今までの努力とかを見てきたし。難しいな。
大会後はみそかつを食べてコンパして寝た。
今日23km
3月66km