８月２３日土曜日 2014-08-24 | Weblog 早起きして高尾練へ。高尾駅から走った。ペースについて行けない部分もあったけど、良い練習が出来た。故障もなくて良かった。その後はビアマウント。楽しく飲めた。夜はアフターとアフターズ。 今日21km 8月199.4km
