１２月３０日月曜日

起きて再放送の天皇杯。元日の予定が増えてしまった。広島にリーグ戦の倍返しして欲しいな。その後は大掃除をしたり、軽く走ったり。なんとか200km越えをした。夜は実家に帰ってゴロゴロした。

今日5km
12月204km

１２月２９日日曜日

午前は静養。午後から皇居へ。
３周真面目に走って４周目はダウン。イマイチな走りだった。年明けに距離練をしなくちゃ。夜は適度に飲んだ。

今日20km
12月199km

１２月２８日土曜日

昼前に起きて読書してからフライングと通常練。真面目に走って５周23分36秒。２週間前よりはよくなってる手応えはあるんだけど、大阪前に比べたら全然ダメ。月間２００キロを続けて行けば、自然と早くなると思ってたけど、ちょっと甘かったな。夜は忘全会。楽しかったけど、辛かった。

今日11km
12月179km