１２月２３日月曜日

昼過ぎに起きて読書してから皇居へ行ってスピード練。インターバルというよりレペティションに近かったけど、それなりの練習が出来た。課題は６年間一緒だから、そろそろ克服したい。今でしょ！ってことで頑張りたい。夜は風邪気味なことに気付いたので安静にした。

今日13km
12月147km

１２月２２日日曜日

走ってから高校駅伝。白熱した展開で見ていて見応えがあった。
夕方はクリパと忘年会。さすがに６年も来れば世代の変化は感じるけど、それでも行ってしまうのが自分らしいな(笑)流行語大賞を頂けて良かった。大会の度に暫定自己ベストって言い続けられるように来年も頑張っていきたい。

今日8km
12月134km

１２月２１日土曜日

昼前に起きて読書してから軽くフライングして通常練。２周であっさり潰れた。ペースもそんなに早くなかったんだけどな。大阪前のような走りが出来ないといけないのに、遅くなってる気がする。このままだとまずいな。夜はなつかしのタパタパとサンマルク。

今日10km
12月126km

１２月２０日金曜日

会社。調べものをして、午後は年度計画の打ち合わせ。
夜は若手で忘年会の打ち上げ飲み。部長からポケットマネーを頂いたのでありがたく使わせてもらった。有楽町で飲みながらステーキを食べて、八重洲でラーメンとスイーツを食べた。気楽な感じで楽しかった。