サークルまで家で寝てた。夢の中でもバイトしてました(笑)
夕方はホノマラへ。アップ入れて6周。集団についた走ってたら5周の自己ベストを去年9月以来ぶりに30秒更新した。キロ4分10秒ペース。もっといろいろ練習すればまだよくなりそう。練習後は某人がみんなにお祝いされてるのを見てうらやましかった。
帰ってからは三沢光晴追悼番組を見て寝た。
走行距離7・2キロ
7月の走行距離
24・2キロ
夕方はホノマラへ。アップ入れて6周。集団についた走ってたら5周の自己ベストを去年9月以来ぶりに30秒更新した。キロ4分10秒ペース。もっといろいろ練習すればまだよくなりそう。練習後は某人がみんなにお祝いされてるのを見てうらやましかった。
帰ってからは三沢光晴追悼番組を見て寝た。
走行距離7・2キロ
7月の走行距離
24・2キロ