７月７日火曜日

１限授業。２限は陸上にお邪魔した。軽めに練習。今日は強度の高いインターバル系をやろうと思うも1,000を１本やって足首に違和感を感じて軽めに変更。せっかくトレーニングについていろいろ勉強してるんだから無理してケガするわけにはいかない。無理をしていいのは大会だけ。

午後は図書館に９時間くらい引きこもった。まぁ３時間くらいは寝てたけど。

走行距離
６キロ

７月の走行距離
３０・２キロ