『ケーキ食べる？』 
「早くッ！」
（手術から２８日目）
自分の腰痛予防のためにウォーキングはかかせないと思っているけど、あんずの散歩でなく、ある程度の時間ぶらぶら歩くのは苦手だ。
なので家から離れた本屋さんまで行って調べごと（もしかして立ち読み？）をするという目的を作って歩く。
今日の収穫（やっぱり立ち読みか！）は、牛乳・砂糖・卵・バターを使わずに作るヘルシーケーキの作り方。
（薄力粉１カップ）・（ベーキングパウダー 大さじ1/2）・（サラダ油 大さじ２）
（豆乳 大さじ２）・（はちみつ 大さじ３）・（アップルジュース 大さじ４）
（バニラエッセンス 少々）
以上の材料を粉類同士、液体同士をよく混ぜた後に合体させてオーブンで焼く。
猿でも出来そうな簡単さが気に入り、ボケ防止のために暗記して帰った。
何度で何分かを家に着くまでに忘れてしまったが、１８０度で２５分でＯＫだった。
オーブンを空けたとき、「うわぁ、アップルすぎる！」という匂いがしたが、食べる頃には気にならなくなったし、味も「お上品ですこと！」と言いたくなる様なヘルシーな味だった。
材料的にあんずにも食べさせられるし、人間の朝食のパン代わりにしてもよさそう。
またがんばって歩くぞ！