12月に、人間ドックを受診した。
受診前から、ダイエット目的でウォーキングをしたけど効果なし
歩いてダメならと、年末からジョギングを始めた
ところが全然体重が減らない
ちょっと走ると息切れが。。。
年のせいと思っていたけど、少しずつ走れるようになって来たので、
10キロマラソンにエントリーして、練習していた。
5月12日に、丹波市三塚マラソンに参加。
前日までは雨で寒いくらいだったけど、当日は晴天
どんどん気温が上昇。
やる気満々の方々がウォーミングアップをする中、完走できるかドキドキ
気温は29度くらいまで上昇したようだけど、何とかゴールできた
もうゴールした頃はグダグダ
後ろから数えた方が早いような順位だったけど、自己ベストタイム更新
やればできるやん
いつかはフルマラソンにもチャレンジ出来ればいいなぁ
膝の痛みと付き合いながら、ボチボチ頑張るぞ~
先ずは、ちょっと体重減らさないとな。。。
受診前から、ダイエット目的でウォーキングをしたけど効果なし
歩いてダメならと、年末からジョギングを始めた
ところが全然体重が減らない
ちょっと走ると息切れが。。。
年のせいと思っていたけど、少しずつ走れるようになって来たので、
10キロマラソンにエントリーして、練習していた。
5月12日に、丹波市三塚マラソンに参加。
前日までは雨で寒いくらいだったけど、当日は晴天
どんどん気温が上昇。
やる気満々の方々がウォーミングアップをする中、完走できるかドキドキ
気温は29度くらいまで上昇したようだけど、何とかゴールできた
もうゴールした頃はグダグダ
後ろから数えた方が早いような順位だったけど、自己ベストタイム更新
やればできるやん
いつかはフルマラソンにもチャレンジ出来ればいいなぁ
膝の痛みと付き合いながら、ボチボチ頑張るぞ~
先ずは、ちょっと体重減らさないとな。。。