石屋川ウォーキング、ご協力ありがとうございました。

神戸八宮詣りウォーキング、雨のため、中止にすることになりました。

http://blog.goo.ne.jp/angeplume/e/5c346d0c86ab4d4ec7b188fe8f56c5b7

ほんとうにたくさんの方にご協力いただいて、準備を進めてきたのでとても残念です。

facebookのイベントページの内容です。

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明日３０日の八宮ウォーキングは中止にすることにいたしました。

朝まで荒天のようです。

お昼には上がりそうですが、無理して歩くよりは、次回に延期した方がいいと判断しました。

日にちの調整や、告知など、

いろいろとご協力くださって、本当にありがとうございます。

応援のお言葉もとても心強かったです。

今日も新たに参加の連絡をくださった方もいました。

気にかけていただき、とてもうれしく思います。

これからも、体への意識を高めてもらえますように、

生涯元気に動ける体作りのために、石屋川ウォーキングを継続していきます。

普段のウォーキングに加え、今回のような企画も増やしていきます。

５月は布引の滝ウォーキングの計画が進んでいます。

また決定いたしましたら、ご案内させていただきますので、

よろしくお願いいたします。

出会いに感謝！ありがとうございます。


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八宮詣りの情報をくださった方、

ランチとセミナーの場所を無料で提供してくださると言ってくださった方、

お弁当のことも問い合わせてくださいました。


その後、お店を紹介してくださった方、

いろいろ調べて保険の手続きをしてくれた友人、


そして何よりも参加してくださる方がいて、

準備を進めることができました。


本当に本当にありがとうございます。


今回中止になったからこそ、見えてきたもの、感じたことがありました。




２月に一度中止になったこの企画。

３度目の正直になるかは、まだわかりませんが・・・


２度の下見と、

宮司さんともお話させてもらったりして、

神社のことも詳しくなりましたし、

もちろん道順も完璧です(笑)

神戸の地理などもかなりわかってきました！


最近では、熱心にウォーキングをしているので、

本業はセラピストでしたよねと、確認される方も(^_^;)

セラピストだからこその、ウォーキングです。



きっとこれからご利益があるはず♪

もちろん皆さんにもご利益ありますように、

振りまいてまいります。

いつか実現できたらいいですねー



５月は、布引の滝ウォーキングを開催予定です。


ぜひご参加よろしくお願いいたします！


もちろん、本業の手のひらセラピーもよろしくお願いします！！

癒しの音色、クロマチックハーモニカライブｉｎジャズカフェ萬屋宗兵衛

クロマチックハーモニカの先生のライブのご案内です。


クロマチックハーモニカに出会って４年。

荒川先生の演奏される、美しい音色に魅了されて、私自身も始めました。


たくさんの方に、クロマチックのことを知ってほしい、

音色を聴いてもらいたいなと思います。





今年初めてのライブです。


クロマチックをご存知の方はもちろん、

まだクロマチックを生で聴いたことがない方、

神戸では初めての開催ですので、

ぜひこの機会に癒されにいらしてください。



４月７日(月）

ジャズカフェ 萬屋宗兵衛　(元町より徒歩５分・元町商店街内）

OPEN　１８：３０

START　１９：００

チャージ ２，０００円(別途１ドリンク要）


荒川季子(クロマティックハーモニカ）

井高寛朗(ピアノ）

石井孝宏(ベース）

柳 佑樹(パーカッション）


お席はあとわずかです。

ご予約は私まで連絡してきてくださいね♪

お目々ぱっちり、お鼻スッキリ、花粉症らくらくに！目のかゆみ、鼻水、鼻づまり、くしゃみにお悩みの方へ

花粉症の方には、つらい季節になりましたね。


先日、ご紹介で来て下さったお客さまの、

ご要望にお応えしまして、

お得に受けていただけるコースを作りました。


不快な症状から解放されて、

快適な毎日を過ごしていただけますように！


◆お目々ぱっちり、お鼻スッキリ、花粉症らくらくコース


１回コース　８０分　　７，０００円　→　　６，０００円

３回コース　　　　　２１，０００円　→　１５，０００円



花粉症らくらくコースは、

顔、頭を重点的に全身の施術を行います。

目、鼻だけでなく、頭もスッキリ！

体も心も軽く、元気になっていただけるコースです。

魚崎のアーモンド並木、浜福鶴の蔵開き、石屋川ウォーキング

今日の石屋川ウォーキング、

Facebookからの情報で、アーモンド並木を歩いてきました。




もう２年以上、神戸の町を歩いていますが、

長年住んでる方でも知らない場所もたくさんあるようです。

今回のように情報をいただけることに感謝です。





桜の花によく似たアーモンドの花。

桜の時期より少し早いようです。


濃いピンクの花もとてもかわいいのですが、

アーモンドの実がなっているのも見てみたいものです。





ここは、魚崎南町、水辺の遊歩道（神戸市建設局 東水環境センター）

来週２９日はイベントがあります。

きっとその頃は満開かな。


その後は、浜福鶴の蔵開きのイベントも覗いてみました。





（花田さん、いつも写真ありがとうございます）


私はお酒はあまり飲めないのですが、

今日ご一緒してくれた税理士の花田さんは、きっとお好きかなと思って、

この場所を選びました(^o^)

日本酒が飲めない私にとって、味がわかる女性って憧れなのです。


でもでも、甘酒がとってもおいしかったのと(笑)

大人な味の大吟醸ソフト、甘さ控えめで、私でもおいしくいただくことができました♪


ウォーキングの目的とちょっとズレてるようですがー(^_^;)


石屋川ウォーキングは、仕事の一環ではあるのですが、

楽しく歩くということでは、

景色だけでなく、楽しむことって、続けていくためにも大事なことですよね。


新しいお店との出会いもあったり、

時には、人との出会いも。


今回のように新しい場所に行くことも楽しみのひとつ。


まぁ、こんな緩い感じの日あれば、

来週３０日は、ちょっとハードな八宮詣りウォーキングです。

あと３人くらいは参加していただけるので、

もし参加を検討中の方は、お早めに連絡してきて下さいね。

売上アップに繋がる、３つの要素

先日、初めてサロンにお越し下さったお客様の、ビフォーアフターです。





左が施術前、右が施術後です。


最初、フラフラとしてしっかり立てていない状態でした。

施術後、写真でも立ち方が変わっていることがわかります。



お仕事は飲食店のマスター。


長時間立ちっぱなしのお仕事で、睡眠も３時間程度とのことでした。


足のむくみと首の後ろの違和感を気にされていました。



体や心が疲れていても、

気合いで行動することがあります。それは気持ちが外に向いています。

そうなるとストレスとなり、積み重なったときに、初めて体の症状に気づくことになります。


普段から、体の内に意識を向けてあげる時間作ってもらうこと、

早めに何かケアをすること、

これが私がとくにお伝えしていきたいことです。

病院に行くほどではないのだけど、というとき、

何かお役に立つことができたらと思っています。



翌日、睡眠が取れて、気持ちもスッキリしましたという感想を送ってきて下さいました。


体と心と精神のバランスが整うと、スムーズに行動できます。


体が緩んで楽になる、ぐっすり眠れる、

そして気分も良くなって、自然とやる気も出てくる、

体が緩むとうまくいく、

売上アップに繋がるということです！


また来週お会いしたときの変化が楽しみです。

楽しく歩く、３月の神戸石屋川ウォーキング

久しぶりの平日午後からの石屋川ウォーキング。


見晴らしの素晴らしい、御影山手まで歩きました。






昨日はお二人が参加してくださいました。


実は、運動前にストレッチするのは危険なんですよ、という話しもしながら、

骨盤体操でしっかり体を温めてからのスタート。


今にも降り出しそうな曇り空の中、短いコースの予定でしたが、

傘を使うことなく、いつも通り２時間歩くことができました。



何度か参加してくださってる、

焼き菓子のＪ・ブリエの道本さん
は、

「話しをしながら歩くのはやっぱり楽しいね！」と。

普段はおひとりでジョギングもされています。

話しながらだと、２時間もあっという間です。


クッキーもありがとうございます。



安心の材料とやさしい味、ほんとおいしいですよ。


ポスキチュアウォーキングの宏美さんは、

初めて参加してくださいました。


さすがウォーキングのプロ、姿勢もとてもお美しい！

うっかり、写真を撮らせてもらうのを忘れておりましたー

歩き方、立ち方のお話も興味深いです。

歩き方が変わるだけで、体が変わるというのは、

私も共感できるし、伝えていきたいことです。

きれいに歩くことに興味のある方におすすめですよ。


宏美さんは、ウォーキングの途中、公園で雲梯をしてみたり、

花の写真を撮られたりして、

ウォーキングを楽しんでくださっていました。


私も楽しく歩くことができました。


ご参加いただきありがとうございます。


ぜひまた参加してください。




今月は、２２日と３０日に歩きます。


３月２２日(土)　アーモンドフェスティバル

　　　　　　　　　９:００　石屋川セラピールーム集合　

　　　　　　　　１２:００(終了予定）　小雨決行　

アーモンドフェスティバルは、東洋ナッツ食品さんの庭園が開放され、桜にそっくりなアーモンドの花を見ることができます。

早咲きのものは、満開だそうです。

帰りは時間によっては、阪神深江駅から電車になる可能性もあります。片道約１時間のウォーキングです。


３月３０日(日）　神戸八宮詣り


　　　　　　　　１０：００　生田神社集合（阪急三宮駅から徒歩３分）
　　　　　　　　
　　　　　　　　１５：３０（終了予定）　ＪＲ神戸駅　解散予定 小雨決行

ランチ、セミナーなど休憩があるので、歩く時間は約３時間半になります。

坂道もありますが、お詣りをしながらですので、初心者の方も参加していただけます。

体のことで気になることがある方は、ご相談ください。


がんばって歩くことよりも、

楽しく歩くこと、負担をかけず歩くことを考えたウォーキングです。

健康のために、いつまでも元気に動けるカラダ作りを目指しています。


お気軽にご参加ください♪

脳の活性化、脂肪燃焼、老化防止にも、神戸八社巡拝、石屋川ウォーキング

先日テレビで、ウォーキングの効果のことが取り上げられていました。


脳機能の活性化は以前からも言われていたのですが、

乳がんのリスクの低下という話もありました。


歩くことは、全身の筋肉の動き、

脂肪燃焼や老化防止にもなります。


もちろん健康増進のために

まずは負担の少ないウォーキングから始めてみませんか。


生涯元気に動けるように、

ピンピンコロリ（ＰＰＫ）を目指して！


ということで、


ウォーキングのご案内です。


延期になっていました、八宮詣りウォーキング、

開催日が決まりました。

桜の開花の時期、春を感じながら歩きましょう。









今回の石屋川ウォーキングは、御影を飛び出して、三宮から神戸駅へ。

港神戸守護神、一宮から八宮神社までの八社を巡拝しながら歩きます。

神戸市の生田神社を囲むように点在している裔神八社を生田裔神八社。


数字の順に巡ることを八宮巡りといい、厄除けになるとされています。


健康、開運を願って、

生涯元気に歩けるカラダ作り、石屋川ウォーキング、ご一緒しましょう。



◆石屋川ウォーキング　神戸八社巡拝コース

日時　２０１４年３月３０日（日）　　１０：００　生田神社集合（阪急三宮駅から徒歩３分）
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５：３０（終了予定）　ＪＲ神戸駅　解散予定 小雨決行


内容　生田神社にて、代謝アップ、肩甲骨、骨盤体操後、ウォーキングスタート。
　　　　　
　　　途中、ランチ＆プチ講座　最後は、しっかりストレッチをして終了します。

参加費　５００円（保険料込）ランチ代実費　ちょこっとプレゼント付き


歩きやすい靴と服装でご参加ください。

詳細はお申込み時にお伝えいたします。


今回は、時間も長く、坂もある、少しハードなコースです。


不安のある方は、ぜひ普段の石屋川ウォーキングに参加されてみて下さい。

今月は、１８日と２２日に歩く予定です。

それ以外でも、日にちが合えば歩きます。

お気軽にお問い合わせください。


お申し込み、お問合せは、

電話、メール、またはＨＰのお問合せからお願いいたします。

手話うたコンサート、初めての手話体験

今日は、手話うたコンサートに行って来ました。






咲音～sign～ファーストコンサート






ちなみんの素敵な歌声、

そのとなりで、

ふうちゃんが、まるで歌っているかのような動きで手話をして下さるんです。


やさしい空気に包まれた、癒しの空間。

心に響いてくるもので、温かくなってくる感覚、

自然と涙が流れてきました。


かたいイメージだった手話のイメージが、ほんと変わりました。

これは、ぜひたくさん方に体感してほしいです。


手話も教えてもらいましたが、

思ってた以上にむずかしい！

鏡の前で練習しないと覚えられないですね。



ちなみんらしく、感動の朗読もあり、

そしてしっかりと笑いの時間もありました。


音楽の素晴らしさも改めて感じながら、

クロマチックハーモニカも練習しなきゃと、いや、すぐにでも吹きたいなって思いました。

ひなまつり、桃の節句の想い出、金時豆入りのばら寿司（ちらし寿司）

３月３日、ひなまつり、桃の節句。

ちらし寿司は食べられましたか。


実家では、ばら寿司と言っていました。

これは関西の表現なんでしょうか。


私の父は、料理が好きで、よくばら寿司も作ってくれました。

徳島出身なので、金時豆が入ってることもありました。

あの甘い金時豆です。

これが意外とおいしいんですよね。

ちょっと甘めのばら寿司、父の味が大好きでした。


結婚してからは、ごく普通のちらし寿司を作ってますが、

やっぱり金時豆入りばら寿司が恋しくなります。





お雛様にお供えして。


錦糸卵は、先日オープンされた、

Ｍａｍａｃｏｕｃｏｕさんでいただいた、ひいなたまご。

黄身がぷっくりしてるんです。

生がおいしいとのことで、卵かけごはんでもいただきましたが、とっても濃厚でした！





お雛様バージョン、かわいい♡

梅は岡本、桜は吉野、岡本梅林公園、石屋川ウォーキング

今日の石屋川ウォーキングは、岡本梅林公園へ。


雨も上がり、少し汗が出るくらいの暖かさの中、約２時間歩きました。



梅は岡本、桜は吉野と唄われていて、岡本は梅の名所だそうです。


色も白、黄色、ピンク、紅、濃い、淡いものなど、３８種類も。


梅の名前もおもしろいものがありました。


中でも気になったのが、「思いのまま」


１本の枝に、白、淡紅、違う種類のものが咲くんですね。



















少し曇っていましたが、高台からの眺めも最高です。


まだ蕾の種類もあったので、来週が見頃かもしれません。



次回の石屋川ウォーキングは、１８日１３：３０からです。


http://blog.goo.ne.jp/angeplume/e/a26cff22745d79b9bb4ba54bb7a5c4d2


ウォーキングの先生が参加して下さいます。


午後からのスタートですので、


朝が苦手な方、神戸以外の方や遠い方も、


ご一緒しませんか。


ご連絡お待ちしてます！