子育て支援のために

５月から始まった、まちの寺子屋師範塾を受けるために、毎週、大学に通っています。

子育ち、子育て支援学講座で、子供の心理、体力、教育、そして食育まで、
様々な分野の教授のお話と、ワークショップを体験できることができます。

女子大に通うのも初めての体験で、楽しんで受けています。


来られてる方も、３０代位から６０代と幅広く、

実際に子育て支援に関わってる方、お孫さんのためにという方までいらっしゃいます。

私自身は、娘は二人とも成人していますが、

仕事としても、子どもさんのいらっしゃるお母さんのケアって、ほんとに大事だと思っています。

教育という部分になるとなかなか難しいですが、

子どもさんとのコミュニケーションでは、私も関わっていくことができるかなと思っています。


体からのケアということを伝えていく方法を、いろいろときちんと考えていきたいです。


なかなかひとりだと難しいなと思ってしまうのですが、

手のひらセラピーを知ってもらうために、とにかく動くしかないですよね。


反応が見えなくて、つい気持ちがめげてしまうのですが、

自分で自分に言い聞かせて、がんばっていきます。

神戸っ子を目指して

昨日は久しぶりにランチ会に参加しました。

日本最大級第２６回関西ビジネスサテライトランチ会。

すごいな、日本最大級ですよ。

タイトル通り、人数も今回は６０人以上。雰囲気もほんとパワフルです。


今回は、速読セミナー付きっていうことで、興味を持ったのでした。

最近、本を読むのも、パソコンを見るのも、すぐ目が疲れてしまうのです。

早く読む以前の問題ですよね。

自分で目の周りの施術をしたり、それをするとスッキリして見えやすくなります。


セミナーでは、目の運動を教えてもらいました。

最初からがんばり過ぎると、頭が痛くなってしまうのですが、
徐々に慣らしていくと、視力が上がるような気がします。

これ、しばらく続けてみて、変化を観察してみます。


ランチ会では、初めましての方がほとんどでしたが、

毎回そうなのですが、ドキッとする再会が必ずあるんです。

今回もありました。まったく別のところで出会った人との再会。

この方とは、どう繋がっていくことができるんだろう。とても楽しみです。


先日のイベントで、お友達に紹介してもらった方ともお会いすることができました。

お家も近くて、来月会う約束をさせてもらいました。

神戸の人は、神戸のことをほんとに愛されてますよね。

私も神戸っ子を目指して、がんばろー

人は幸せになるために生きている

昨日の兵庫県中小企業家同友会西神戸支部例会は、

和田金型工業株式会社、平瀬社長の報告でした。


穏やかな口調で、そのお話から平瀬さんの強さと優しさが伝わってきました。


経営の目的、目標をしっかり見つめていくこと。


同じことを繰り返してしまう、
気持ちの部分での甘さ、自立できていない、
自分の問題点が見えてきました。


最後にお話しされた、人は幸せになるために生きる、仕事をしているという言葉がとても響きました。

癒しの仕事を始めるきっかけなった出来事を思い出しました。

人はひとりでは生きていけない、

支えがあるから、一歩一歩前に進んでいける。

小さいことしかできないけれど、
コツコツと続けていこうと、またあらためて。


考えるよりも行動を。


気づきをありがとうございます。

神戸石屋川より、ココロを込めて。

自分の表現力にばかり意識がいって、

本当の動きができてなかった。

新しいことが続く中で、目の前のことをこなすことで精いっぱいでした。


メッセージやコメント、

温かい言葉がほんとにうれしくて。

何が一番大切かってわかってたはずなのに。


気持ちを込めること、ココロが何よりも大切なこと。

気づかせてもらいました。

自分らしくあればいい。

正直、自分に自信はないけれど、

人前で話すのは苦手だけど、それも受け入れるしかない。


それでも、先日講座をさせてもらってところから、

また依頼していただきました。

手のひらセラピーのことを知りたいという方がたくさんいらっしゃいますって、

必要していただけることが本当にありがたい。


追われてる毎日から、変えていきたい。

自分の場所を持って、もうすぐ８ヵ月。

８ヵ月も経ってしまったけれど、

今から、

自分がやりたいって思ってたことを始めていきます。

硬くなった筋肉のほぐし方

先日イベントで施術させてもらったときのこと。

そのときのお客さまは、強い刺激を求めておられました。

肘を使って押してほしいと希望されたのです。


「肩こりが楽になる」という結果だけを表現した場合、

お客さまは、一般的な、押す、揉むという施術のイメージをされる方がほとんどです。


強い刺激を繰り返し、硬くなってしまった筋肉。

手のひらセラピーは、引っ張ることもできない場合は、エネルギーワークと軽く擦る、揺するという方法をまず使います。

極端に言うと、ほぐすという目的だけを考えると、軽く触れるだけでほぐれてくれるのです。

引っ張ることも必要ないということになります。



張りや、違和感のある場所を刺激してほしいと思われる方がやはり多いです。


今回も、肩が盛り上がり、見ただけでも、強い刺激を繰り返してるということがわかりました。

その盛り上がりを肘で押し続けるとどうなるか・・・


押したとき、元の痛み以上の刺激を受けることになるので、元の痛みが楽になったような感覚になります。
これを続けていくとどうなるでしょうか。

筋肉がますます硬くなってしまいます。


最初行った左側の施術が、とても物足りない感じだったのだと思います。

それも、刺激してほしい場所ではなく、指を回したり、腕を回したり、求めていることではなかったのですよね。

肩、肩甲骨、そこの経絡は、指から始まります。
その経絡の流れを整えることで、肩の緊張がほぐれ、痛みが抜けてきます。

あまりの肩の硬さに、押すことも引っ張ることもせずに、その箇所を触りながら、気を流して左側をほぐしました。


右側を行うときも同じようにしようとしたのですが、

その盛り上がりのところだけを強く刺激してほしいと言われました。
慎重にゆっくり刺激をして、結局はほぐしきることができませんでした。


ほぐれた左側の感覚よりも、きっと張りが残った状態の右側の感覚にきっと意識はいくと思います。


最後に背中を擦りながら、深呼吸をしてもらいました。

お客さまの方から、

「強くするだけではだめなんやね」って、

その言葉に少しホッとして、

でもきっとお客さまに満足してもらうことはできなかったと思います。

納得していただけるような、ちゃんとした説明をすることができなくて本当に申し訳なかったです。

お金はいただきませんでした。


今回は、強い刺激を続けていることで筋肉が硬くなっているのですが、

筋肉が硬くなる、緊張する原因は様々です。

怒りの感情からくる場合もあります。

刺激で楽になる感覚を求められているお客さまの気持ちもわかります。

でも、それを続けていると筋肉の組織を壊してしまうこともあります。


その状態のときに、弱い刺激はとても物足りないものかもしれません。

実は脳は弱い刺激を感じ取り、筋肉を緩めようとします。

それを繰り返していくうちに、感覚が戻ってきてくれます。

軽くなる感覚、それが戻ってくれる頃には、きっと気持ちも楽になっているはず。


肩こりや腰痛は、ずっとつきあっていくものでしょうか。

痛みはがまんするものなのでしょうか。


痛みを取る方法があります。

治す力は、自分の中にあります。
痛みが出にくいカラダにする方法もあるんです。

できる限りの自分の技術もそう、学んできたことも、
しっかりお伝えしたい、


でもそれを伝える力がないこと、

このブログの文章でも、やはり伝えることができていないのでしょうか。

伝わらないことをいつも指摘されます。

伝えるのではなく、伝わる力が足りないと。


どういう言葉で表現することが、

どう動いていくいくことが、

正しい言葉って何なのか、


伝え続けて、それを見つけるしかないのでしょうね。

それとも、伝える、ということが違っているのでしょうか。

雨ニモマケズ、虫ニモマケズ

春花壇から、夏花壇へ。

ようやく新しいお花の植え替えが終わりました。

お手入れや掃除をしていると、ご近所さんや、わんちゃんの散歩の方が気軽に声を掛けて下さるんですよね。

きれいですね、なんて、言ってもらえるとうれしくて、
いろいろアドバイスもしてもらえたり、

お花の知識がないので、ほんとありがたいです。

こんなふうにお花を通して、お知り合いになれることも楽しいですね。


土を掘り返すと、虫さんがうじゃうじゃ登場して、娘たちがキャーキャー賑やかで、

梅雨に入る前にしなくちゃと思いつつ、ポツポツ雨が降り出す中、何とか終了しました。


またお花がもう少し咲いてきたら、アップしますね。

ハンギングもお願いしています。めちゃくちゃかわいく作って下さったみたいです～♪

ぜひ、お花も楽しみに、サロンにいらして下さいませ。


手のひらセラピーで梅雨のだるさもスッキリ、快適に過ごしましょう♪

お家で、カラダすっきりストレッチも試してみて下さいね。


ご予約可能日時です。よろしくお願いします～！


６月１６日２３時現在。


６月１７日（日）　×

　　１８日（月）　石屋川ウォーキング　９時～１２時　（雨天中止）　１３時～

　　１９日（火）　１０時～　　１３時～　　

　　２０日（水）　１９時～

　　２１日（木）　２０時～

　　２２日（金）　西宮出張セラピー（ＡＭ）　１４時～

　　２３日（土）　石屋川ウォーキング　９時～１２時　（雨天中止）　午後　×

　　２４日（日）　大阪堺市出張セラピー（全日）

　　２５日（月）　石屋川ウォーキング　９時～１２時　（雨天中止）　１３時～

　　２６日（火）　　○

　　２７日（水）　１０時～　１３時～

　　２８日（木）　１６時～

　　２９日（金）　西宮出張セラピー（ＡＭ）　１４時～

　　３０日（土）　石屋川ウォーキング　９時～１２時　（雨天の場合１日に延期）　１９時～


ご予約は、ＨＰのお問合せ　http://www.angeplume.com/

または、電話、メールでお願いいたします。

お気軽にお問合せ下さいませ。

食べて、祈って、ウォーキングして

先日、友人と久しぶりの食事。

ちょうど、金環日食をみてすぐの日でした。

友人がとっても素敵な話をしてくれました。

もう３０年以上も前の話です。

「金環日食をいっしょにみよう」

これ、プロポーズの言葉だそうです。


ロマンチックな話で盛り上がり、

でも、お互いもう、恋をする歳ではないね、という結論で終わってしまいました・・・(笑)


もちろん、楽しいことはたくさん、

常に、ワクワクドキドキした気持ちは忘れずにいたい、ですよね。


石屋川ウォーキング、

もう今日ですね。月曜日も歩きます。

先週の土曜日は、雨のため中止になりました。
休むと体の感覚が変わってしまいますね。

いつまでも動ける体作り（しつこいですが・・・）


でもこれ、ほんと大事です。

歩くことで、自分の体を意識することができます。

普段忙しくて、なかなか体のことを考える余裕もなかったりしますよね。

痛いところがないか、どこか違和感がないだろうか、

それを早く気づくことで、元に戻すこともスムーズです。

自分の体はひとつ。大切にしたいですね。


石屋川ウォーキング、


毎週月・土　阪神石屋川駅に９時集合です。

参加される方は、連絡してきて下さいね。


アンジュプリュムＨＰ　http://www.angeplume.com/


１月から始めて、ようやく体の変化が見えてきたように思います。

継続することで変わりますよね。

いっしょに楽しく、顔晴って歩きましょう！

神戸石屋川より愛をこめて

昨日の陰陽五行のはなし、

感情が内臓に与える影響についての続きです。


例えば、風邪でもないのに咳が出るとき、

言いたいことを我慢していることが原因のことがあります。

肺、のどの施術をして、胸の部分が開くと呼吸が楽になって、スッと気持ちも軽くなってきます。

そうすると、抑えてた思いを話すことができて、気づくと咳が止まっていたり。


肺は、悲しい、淋しい、むなしいという感情と関係します。

肺は白。

肺が弱い人の肌の色が白いこともよく知られてることですよね。


白菜、大根、豆腐、
牛乳やヨーグルトなどの乳製品もそうですね。


悲しいことがあったり、淋しい気持ちを抑えようと、

白いものを欲してるのかもしれません。



そばにいる人に、ギュッとしてもらうだけでも、安心するかもですね。


今日も一日お疲れ様でした。

神戸石屋川より愛をこめて、

私、おこってます？

先日いただいた、梅はちみつ黒酢。

これ飲みやすくて続けてます。




この時期には、すっきりしてとてもおいしいです。


飲んだ後、気分が落ち着いて、

酸を欲していることに気づくんですよね。


前にも書いたことのある、陰陽五行の話です。

感情と内臓の繋がり。

例えば、怒りの感情は、肝と関係しています。

怒りの感情も必要なものではあるのですが、度を越してしまうと肝臓に影響するということになります。

そのバランスを整える味覚として、肝は酸味になります。


食生活はとても大事。

自分に必要なものを気づくところから。

少し体に耳を傾ける時間も作ってあげて下さいね。



６月５日（火）９時現在、ご予約可能日時です。


　５日（火）　　×

　６日（水）　１３時～

　７日（木）　１３時～

　８日（金）　西宮市出張セラピー（ＡＭ）　１８時～

　９日（土）　石屋川ウォーキング（９時～１２時）　吹田市出張セラピー（ＰＭ）

１０日（日）　大阪市出張セラピー　（全日）

１１日（月）　石屋川ウォーキング（９時～１２時）　１４時～

１２日（火）　１０時～　１７時～

１３日（水）　　○

１４日（木）　　○

１５日（金）　西宮市出張セラピー（ＡＭ）　１５時～

１６日（土）　石屋川ウォーキング（９時～１２時）　１９時～

１７日（日）　大阪市出張セラピー（全日）


ご予約は、メールまたはＨＰのお問合せからお願いいたします。

ＨＰは、http://www.angeplume.com/


カラダとココロのバランスを整えて、毎日を快適に過ごすことができますように。

お手伝いさせていただきます。

５０代にしておきたいこと。

６月になりました。

今月で、この仕事を始めて丸５年。
いよいよ６年目に入ります。

また気持ちも新たにがんばろうという想い、
人生後半戦ということも意識して、さらにスピードアップして動いていきます。

最近の感覚、始めた頃とは違う自分の体の変化。

特に昨年から感じています。


もうすぐ４０代最後の年。

来年５０代を迎えるにあたって、今までとは違う生き方を考えなければいけないということ。

ケアをしていても、こうして変化を感じるということ、
今まで以上に、意識していかないといけないと思っています。

意識を高く、あきらめずケアを継続することで老化を緩やかにできる、と信じてます。

５０代だから、それを言い訳にしたくない。

これからの生き方でその後も変わっていくんだと思います。

無理のない運動も継続していくこともそう。

のんびりしていられない。


いつまでも元気に動けるカラダ作り、

さらに加速して続けていきますので、よろしくお願いします。