継続することで、変化すること

今日は、クロマチックハーモニカの先生が、お友達といっしょにサロンに来て下さいました。

お二人ともイベントで手のひらセラピーを体験していただいてから、

久しぶりの施術でした。

かなり緩んでいただいたようで、施術後の笑顔を撮らせてもらうつもりが、

お話が弾んですっかり忘れておりました。


続けて受けることの必要性にも気づいていただいて、
これは、本当にうれしいことです。

忙しいと自分のことはつい後回しになってしまうのですが、
きちんと定期的にケアしていただくことで、より快適に、体もとても楽なんですよね。

充実した毎日を過ごしてもらうためにも、その部分はしっかりお伝えすることが大切だなと感じます。



ご褒美に、癒しのためにというような場合は、月１回でも十分だと思います。

でも、痛みや不調を感じてるときは、やはり続けていただくことをおすすめします。

痛みの場合は、１度で取れないこともあります。

施術後、２、３日、体が変化して、内からの痛みが外に出てきたりして、
なかった痛みを感じたりすることもあります。

前にも書いたことがあるのですが、

３回目に大きく変化が起こることが多いのです。

せっかくケアしていただくのに、

体が元に戻ってしまう前に、継続していただくこと。

しっかりセルフケアも続けていただけるように、施術後もアドバイスをさせてもらいます。

ぜひ、試していただきたいので、メニューも少し変えてみようと思っています。


もっと早くにケアしておけばよかった・・・

ということにならないように、

あれ？何だかおかしいなと感じたら、


体のこと、身近に感じてもらいたい、これは願いです。

骨盤のゆがみを正して、不調を改善

昨日は、わくらくさんでカラダ講座をさせていただきました。

寒い時期は特に体が硬くなってしまいますよね。

冷えが原因で体の痛みや不調が出やすくなります。

今回の講座では、体の痛みやだるさをゼロにしていく方法をお伝えしました。

ご自身の体のチェックを行い、痛みや違和感を数値化することで、今の自分の体の状態を知ることができます。


ストレッチ、呼吸法を行い、体を緩めて整えることで、この痛みや違和感をゼロにしていくことができます。


参加して下さった方が、今日、施術を受けに来て下さいました。





ライフパスカウンセリング、チャネリングの熊倉さん、施術後タローちゃんと。


昨日、今日と、ゆるゆるになっていただきました。



体の不調はゆがみから。

施術と合わせて、さらにゆるゆるストレッチで緩めて、体を整えていきます。

痛みやだるさは、改善していくことができます。

骨盤のゆがみを正して、スッキリしましょう。

出会うべくして出会うあかりイベント、昇運ランチ会

今日は、大阪で活動していたときにお世話になっていた、La Forceさんの昇運ランチ会に参加させてもらいました。

場所は、中津のおやさいバルTIERRAティエラさん。

ここは、何度か伺ったことがあって、
体が喜ぶ、食べてきれいに元気になれる、やさしいお昼ごはんを提供してくれるお店です。




さすが、場所にもこだわられてるということを感じつつ、

様々な方が参加されていて、とても楽しい時間でした。


La Forceさんは、昨年ラフタージャパンという自然災害支援団体を立ち上げられ、

被災地への支援活動もされています。

普段は、タロットカードで昇運コンサルタントとして、パワフルに飛び回っていらっしゃいます。


今日のランチ会では、２０１３年の運氣をパワーアップするための風水のアドバイスをして下さいました。


ほんとに、この間からのことが改めてなのですが、

やはり、自然体で、

流れに乗って進んでいけばいいのだと感じましたよ。


起こるすべてのことは、意味があること、

自分が引き寄せていると思うと、受け止め方も違ってきます。

人と人、すべては繋がっていると感じると、みんなが愛おしい・・・


また定期的に、あかりイベントとして開催されるようなので、ぜひ。

気軽に参加できる雰囲気です。


チャネリングのミシェルさんにも半年振りに。

必要なときに必要なお話をして下さいます。

お会いできてうれしかったです。


初めての人にも、

出会うべくして出会う、ですね。


La Forceさん、誘って下さった、沙羅さん、ありがとうございます。

音楽に触れる時間

新しくクロマチックハーモニカの楽譜が届きました。




あらためて選んだ曲を見ると、偏ってるなーと・・・


音楽に触れる時間はほんと楽しいし、リセットできる。


ちなみに、今はｋｉｒｏｒｏの未来へを練習中です♪

愛と調和の中で幸せを受け取る

友人のみゆみゆに誘ってもらって、セミナーに参加してきました。

ひろかずま×穴口恵子ジョイント講演会。

人生を自由に楽しむメンターとの出会い方、正直な女が幸せになる！というとても興味深い内容でした。

幸せという言葉に反応してしまう女性って多いと思うのですが、
いかがでしょうー


ひろかずまさんは、以前に手のひらセラピーを受けて下さったこともあって、

そのときに、とても強いエネルギーを感じて、後でお仕事をお聴きして驚きました。

改めて今までのことをお伺いして、生き方にとても興味を持ちました。


穴口恵子さんの講演会は初めて。

昨年からよく耳にするようになった、私らしく、自分らしく。

シンプルが一番いいということはわかっていても、どうでしょう、それって簡単なことでしょうか。
むずかしく考えすぎなのかもしれませんが、何だかこう、それを相手に伝えるにはどうすればいいのかというところになると、たちまちうまく進まなくなってしまう、のです。

今日のテーマも正直に生きるということ。

正直と聞いての印象も人それぞれ。

今日出てきた感想の中でも、それって楽って思う人もいれば、正直ってどうことか、ありのままを見せることって恥ずかしいという人もいました。

お話をお伺いしてて、その言い方を変えて、
楽しむという言葉を使うとわかりやすい気がしました。

楽しいかどうか、

ワクワクと楽しむことが大事。

そう、それが自分に取って、好きなことなのかどうか、この、「自分」っていうとろが大事な部分ですよね。

自分が自然体に、夢を実現させるために、楽しみながら行動していくこと。


ワクワクと楽しみながら、小さな一歩から、始めたいですね。


穴口恵子さんに書いていただいた、最高の言葉。

「愛と調和の中で幸せを受け取る」




女性の皆さん、もっともっと幸せに生きましょう♪


私は、そのための、カラダからの、
自分を見つめる時間を作ってもらうことを伝えていくことを、それを使命として続けていきます。

来週、カラダ講座をさせてもらうのですが、これは、自分自身のカラダを感じてもらうことをしてもらいます。

もう少しわかりやすくいうと、無の感覚が一番良い状態。
例えば、胃が痛いと、胃の存在感があるし、腰痛があれば、腰の存在がそこにあります。
痛みがなければ、普段胃の感覚を感じることはありません。
その無の状態を保つことができれば、良い状態だということです。

しっかりと今の自分の体の状態を知ることを、カラダ講座でしていきます。
自分の体に意識を向けていますか？
体からの信号を見落とさないように、自分を大切にしてあげて下さいね。

より充実した毎日を過ごしてもらえますように。

今日は、先週に引き続き、手のひらセラピー基礎コース上肢のフォロー実習でした。

新しい生徒さんが増えることも、とてもうれしいことです。

手のひらセラピーの施術が広まること、

そこから、元気にきれいに、より充実した毎日を過ごしてもらえますように。

これからも発信していきます。

気がつくと同じ景色の中にいる

人に言われて気づくことがある。

確かめるように自分に問いただして、結局、納得する。

進んできたつもりでも、何年も同じ景色のまま、同じ場所にいる。

同じことを繰り返すのは、そこから脱出するには、その根本的なところから変えないといけない。


気がつくと同じ景色の中にいる


新しい自分に生まれ変わるための苦しみ。

これは、プラスに向けての行動。


次のステージへ。

明るい光の射す方に歩いていくだけ。

痛みがなかなか取れない、繰り返す場合に試してほしい方法

施術を受けているとき、９割の方が眠ってしまわれます。

これは、筋肉が緩んで、リラックスすることで起こります。


どうして緩めるといいのか、

硬くなっているのは、滞っているということ。

流れを良くして、ほぐれることで、痛みや違和感を取り除くことができます。


筋肉を緩めるには、いくつかの方法があります。

施術のときに使うのが、

軽く触れる、優しく擦る、軽く動かす（揺らす）

優しい刺激で、リラックスすることができて、筋肉を緩めることができます。

ただ、痛みなどの症状が酷くなっているときは、時間がかかってしまう場合があります。


セルフケアを取り入れた理由は、その痛みを少しでも早い段階で取ることができたらと思ったからです。

痛みが酷くなってる方は、力の抜き方がわからないということが多いです。

自分で筋肉を緩める方法は、上記以外に、

力を入れてから力を抜く、呼吸をする（呼吸法）、これは余分な力を抜くことでリラックスすることができます。

自分自身で緩めることができるようになれば、痛みが起こりにくい体に持っていくことができます。


痛みがあるところを強い力で押した場合、痛みよりも強い力が加わることで、痛みが消えたような感覚が起こります。

これを繰り返すと、反対に筋肉が硬くなっていくことになります。

感覚が鈍くなっていって、さらに強い刺激を求めることになるので、注意が必要です。


痛みがなかなか取れない、繰り返すような場合、

微弱な刺激で、緊張を取ることを試してみて下さい。

綱敷天満神社、とんどまつりのお焚き上げ

御影の天神さま、綱敷天満神社のとんどまつりに行ってきました。


前に住んでいたところでは、お正月飾りや御札を神社に持って行って、お焚き上げをしてもらっていました。

夜に高く火が燃える様子を見に行って、無病息災を祈ります。


こちらでは、神社に行くと、皆さんそれぞれご自分のを燃やされていました。

年配の方にお聞きすると、自分でお焚き上げして、灰を持ち帰って、

それを玄関に盛るそうです。

昔は、自宅で燃やしていたけれど、今はそれができないので、ここで火を貸してもらう、ということなんだとか。

私も同じようにして、灰を持ち帰ってきました。


場所によって違うんですね。皆さんのところはいかがでしょう。


帰ってきて、玄関に塩と同じように盛りました。


今年も一年、元気に過ごせますように！

自分らしくありたい、成人の日に思うこと

小学生のときに描いてた２０歳は、とても大人で、

でも２０歳になると、まだまだ幼い自分。

２０歳のときに見ていた４０代はずっとずっと先に思えたけど、

辿り着くと、ほんと短く感じてしまう。

２０代の頃の記憶は鮮明で、

今と比べて、年齢は重ねても、どれだけ成長したんだろうか。

あの時あーしていればなんて、過去のことは変えられないけれど、

その時はそれが、自分が考えた精一杯の行動で、

どんな結果も、イメージしてることが起こっているんだと思う。

気づいていないこと、見えてないことの方が多い世の中、

だからこそ、感覚で、直観で、動きたい。


幼い子どもの頃のように、素直な気持ちのまま、無邪気にいることは難しいのでしょうか。

思うがままの気持ちを伝えようとする、

でも顔色を窺って、我慢して、抑えて、

いつか本当の自分が見えなくなってしまう。

演技をして生きる人生より、

自分らしくありたい、

成人の日に思うこと。