明石といえば海苔、鍵庄入江さんの神戸石屋川ウォーキング～ダイエットのための３つの制限するもの～

我が家で毎日のように食してるものといえば、梅干し、昆布、海苔。あと納豆も。それとぬか漬けは自宅で作っています。おいしいものはたくさんありますが、これらは、何だかホッとする、日本人でよかったと思えるものですよね。梅干しの効能は万能で、抗酸化作用、女性にうれしい肌の若返り効果もあるそうですよ。石屋川ウォーキングの会のメンバーさんには、海苔屋さんもいらっしゃいます。海苔はミネラル、ビタミンたっぷり、食物繊維も豊富で、低カロリー、整腸作用もあります。やはり女性にうれしい美肌効果もあるんですね。



明石の鍵庄の入江さんは、コミュニケーションも兼ねて、娘さんとも石屋川ウォーキングに参加されることも。この日は、休日の朝、明石から早起きしての参加。そして、でっかい目標宣言！ダイエットに関しては、すでに長期間継続されてることがあります。以前から入江さんをご存知の方は、変化に気づかれてることと思います。継続は力なりですね。

昼抜き、わりと酒抜きダイエット継続中

目標宣言から約１ヶ月後、娘さんと参加したときの行動宣言。娘さんの「たばこも」という言葉に、横に小さく書き加えて。上下の写真、変化がわかりますよね！このダイエットの方法は、入江さん流。誰もが適してるとは限りません。健康にダイエットできることが理想ですもんね。お昼とお酒、そしてたばこと３つを制限、軽やかになって、業績もアップですね。

このとき、参加メンバーからの「鍵庄さんの海苔は、他と何が違うのですか」という質問が。即答したのは娘さんでした。「後味が違います！」さすが、将来が楽しみですね。ウォーキングでは、娘さんの後押しもプラスして、目標達成に向けての気合いが伝わってきます。

経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキング

来月１１月の日程です。４ヶ月目に入り、初めての山登りウォーキングも開催します。さらに前進すべく、積極的な参加を！「目標を公に宣言し、公表すること。」これはウォーキング参加にあたっての条件です。いつからでも、初心者の方でも参加できます。先延ばしせず、まずは始めること。そこから継続していくだけです。繰り返し言葉にすることも大事。さらに実現するために、成功してる人が共通して必ず実践していること。目標を目に見えるところに貼ったり、ブログに書いたり、いわゆる「見える化」を徹底していきます。利益向上のための迅速な行動力。そのための強靭な肉体と精神力を身につける、メンタルを強くするウォーキングです。

・「忙しいから」が口癖で、結局行動しない
・飲み会続きの、だらしない生活を見過ごしてきた　
という、意志の弱い経営者の方へ！

◆経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキング




【日　時】２０１４年１１月　６日(木）２０日（木）１８：３０～２１：３０
　　　　　　　　　　　　　１５日(土) ２３日（日）　９：００～１２：００

【コース】灘丸山公園、御影山手、六甲アイランド方面など、当日決定

【内　容】石屋川セラピールームにて、目標宣言。代謝アップ体操後スタート。約２時間のウォーキング、 ストレッチ呼吸法で整えてから終了

【参加費】月１，０００円（毎月初回参加時にお支払いください。前日当日のキャンセルは基本ＮＧです。）
【定　員】１０名

歩きやすい靴、動きやすい服装でご参加ください。セラピールームでの着替え、荷物も預かり可。

メール、電話、またはＨＰのお問い合わせからお願いします。

◆１１月９日(日）９：００～　山登りウォーキングを開催します。コースは、布引の滝です。詳細はまたご案内いたします。

Ｈ　Ｐ　http://www.angeplume.com/