11月に入りました。朝は冷えますが、ちょっと寒くて目が覚める感覚は私はきらいではありません。朝の空気は新鮮で、深呼吸すると体の中からきれいになっていくような気がします。寒いと体を丸めてしまいがちですが、思いきって伸びをしてゆっくり呼吸してあげると、血行も良くなって体が温まってきますよ。ちょっとした凝りなんかは、これだけで楽になります。毎日続けてみてくださいね。
メンタルを強くするウォーキングも4ヶ月目に入りました。来週は山登りウォーキングです。高い場所からの目標、行動の宣言。忙しいからと後回しにしてることがありませんか。しっかりと次のステップに進むための意思を公表すること。これが参加の条件です。
利益向上のための迅速な行動力。そのための強靭な肉体と精神力を身につける、メンタルを強くするウォーキングです。
・「忙しいから」が口癖で、結局行動しない
・飲み会続きの、だらしない生活を見過ごしてきた
という、意志の弱い経営者の方へ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/df/c1b6d19b4e54ca9cbf900d65c24e4b2e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/8e/2a6edfccc4c8229023f0724579ccb934.jpg)
【日時】2014年11月9日(日) 9:00 新神戸駅集合
14:30(終了、県庁前駅解散予定)
【内容】新神戸駅(代謝アップ、肩甲骨体操後)スタート→布引の滝→みはらし展望台→布引貯水池→市ヶ原→再度公園(昼食)→善之助茶屋跡→大師道→ビーナスブリッジ→諏訪山公園(ストレッチ呼吸法後)終了→県庁前駅解散
コースは予定です。状況により変更する場合もあります。
【参加費】 1,500円(小学生以下無料・家族同伴のみ)
【定員】 10名
【持ち物】 お弁当・水分・タオルなど
山道を歩きます。スニーカーなど動きやすい服装で参加のこと。雨天中止(前日に判断して決定します)
メール、電話、またはHPのお問い合わせからお願いします。
H P http://www.angeplume.com/
メンタルを強くするウォーキングも4ヶ月目に入りました。来週は山登りウォーキングです。高い場所からの目標、行動の宣言。忙しいからと後回しにしてることがありませんか。しっかりと次のステップに進むための意思を公表すること。これが参加の条件です。
利益向上のための迅速な行動力。そのための強靭な肉体と精神力を身につける、メンタルを強くするウォーキングです。
・「忙しいから」が口癖で、結局行動しない
・飲み会続きの、だらしない生活を見過ごしてきた
という、意志の弱い経営者の方へ!
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◆経営者のためのメンタルをより強くする山登り石屋川ウォーキング
【日時】2014年11月9日(日) 9:00 新神戸駅集合
14:30(終了、県庁前駅解散予定)
【内容】新神戸駅(代謝アップ、肩甲骨体操後)スタート→布引の滝→みはらし展望台→布引貯水池→市ヶ原→再度公園(昼食)→善之助茶屋跡→大師道→ビーナスブリッジ→諏訪山公園(ストレッチ呼吸法後)終了→県庁前駅解散
コースは予定です。状況により変更する場合もあります。
【参加費】 1,500円(小学生以下無料・家族同伴のみ)
【定員】 10名
【持ち物】 お弁当・水分・タオルなど
山道を歩きます。スニーカーなど動きやすい服装で参加のこと。雨天中止(前日に判断して決定します)
メール、電話、またはHPのお問い合わせからお願いします。
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