胸への圧力がかなり高まってきてる人が多くなってると思いますが、流れが悪い場合はそろそろ、圧が高すぎて苦しい場合もあるかと思いますので流れを良くするやり方を少し書いておきます。
昨年当たりから流行ってる健康法の、余計なものを含まない炭酸水が効果的です。一般的に言われてるとおりです。
二酸化炭素と水以外の余計なものを一切含まない、完全に純粋な物があります。
一日にペットボトル一本分以下でのご利用なら問題ないとされています。
また、化学塩やら精白糖の問題もよく言われてる通りで、焼き塩など還元効果のある種類のものなら逆にいいとも言われています。うまく使って調整しましょう。
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