忙しい～ダイエット152．153日目～

テンプレートをクリスマスにしたけど、落ち着かないので元に戻しました

 

ダイエット日記、火曜日からSTOP状態ヾ(;´▽｀A``

 

いろいろ忙しくて～(((((((((((っ・ω・)っ ブーン

 

火曜日と水曜日の日記を簡単にまとめてでゴメンナサイ

 

火曜日の記録

前日より０．２減
薄紙をはがすように減ってます（笑）

目標の１５キロ減量まで後。。。-８．６キロ

ダイエット１５２日目

 

■朝

起床：５時半
目覚めの一杯　コーヒー
会社

大塚製薬のSOYJOY　１本＆アイスコーヒーブラック
この間、マツキヨで買った。
この手のお菓子では、一番おいしいと思う。
小腹が空いたら、これ１本食べるようにしてます。

■昼
手作り弁当＆お茶

 

■夜
久し振りにマッサージに行きましたクセになりそう。

 

帰宅してから、友達が送ってくれたカニを食べました。

夕飯はカニとヨーグルト・おせんべい
お風呂上がりにビール飲んで０時頃バタンキュー

 

水曜日の記録

前日より１キロ減！
ワーイ！マッサージ効果？（笑）

目標の１５キロ減量まで後。。。-７．６キロ

ダイエット１５３日目

■朝
目覚めの一杯　コーヒー

朝からメチャクチャ忙しくて動き回ってました
１０時　コーヒー

 

■昼
手作り弁当＆お茶

大したお弁当じゃないけど、やっぱ手作りが一番！

 

■夜
講習会があって伊勢原まで。。。
講習会は終わってから、茅ヶ崎に住む友達の家までアッシー
夜の１３４号線が好き。
今井美樹の「オレンジの雨」をかけたくなります

 

２３時前に帰宅。
夕飯食べていないことに気づく
夜遅かったけど、胃がもたれないような夕飯。。。のつもり

味噌汁・ご飯・ブロッコリー・キムチ・魚

 

食べ終わってから、夜中の２時までゲーム（苦笑）

麻雀ゲーム、上海みたいなヤツ。
普段ゲームはやらないんだけど、水曜日の夜は狂ったようにやってた（笑）
ゲームはやると止まらなくなる体質なのです
マズイ！今日もやってしまった。
ゲームやると、時間があっと言う間に過ぎてしまうのでよくないよな～

ゲームやりながら
Volvicレモン味
凝り性なので、最近こればっかり飲んでる

３時頃