お正月休みでは、体重を増やさないようにすごく気使ってたのに
仕事が始った途端に、体重がどんどん増えるヤバイ~
1月9日の体重 前日より0.2増
1月10日の体重 前日より0.2増
目標の15キロ減量まで後。。。-8キロ
昨日、同僚のY男とジョリーパスタで夕飯を食べました。
Y男もダイエット中。。。今まで営業で外を飛び回っていたのですが
昨年10月から生管の仕事に変わり、体力的には楽になったけれど
動かなくなったので4ヶ月で6キロも増えてしまったそうです。
パスタはすぐエネルギーに変わるからダイエットしている人にはいいと
誰かに言われたんだけど。。。どうなんだろうか。。。
彼氏以外の人とふたりきりで食事も、どうかと思いましたが
。。。車は別々だし、ただ夕飯食べて仕事の話をしただけなので
まっ、いいか(苦笑)
昨日から右ヒザが少し痛いので、過激な運動が出来ない
ビリーをやりたかったけど、無理なのでただ今運動は腹筋のみ。
昨夜は腹筋50回やりました。
制服のウェストが少しキツくなってきたから
みんなからターボ・ジャムがいいよとすすめられています。
ビリーより楽で楽しいらしい。
欲しいけど、15,000円もするから躊躇してます。
昨日から仕事が忙しくなった。
来週はかなり忙しくなる模様
今月は前半お休みだったので、後半にかなりのシワ寄せがきそう
お弁当作り復活!
でも最近、朝起きられなくていつもより出勤時間が10分遅れてます
昨日の夕飯
里芋とさつま揚げの煮物(母上作)
ほうれん草のゴマあえ(アンナ作)
キムチ&ご飯
最近夕飯、ご飯を2杯食べてしまうのです
胃が大きくなったみたいだし、キムチだからご飯がすすんでしまうのか?
同僚のY男曰く「アンナちゃんのいる職場はストレスが溜まると思う。
だからストレス太りなんじゃないの?」って。
端から見ても、私のいるところはストレスが溜まりそうなところらしい
最近のストレス解消法のひとつ。。。友達の家のネコ「新之助」を見ること
暇さえあれば見に行きます新之助~~~~