腰が痛い！

先週の木曜日から突如、腰が痛い。
朝食を食べたときには、痛くなかったが、食べた後、
少しゴロゴロしていて、立った時に少し痛い、
で、しばらくすると、徐々に痛さが・・・。
立っていると痛い。
座っていると痛くない。
約束があるので出かけた。
前かがみぎみでしか歩けない（痛い）

金曜日には、とにかく痛い、
ダウン。

座っていても痛い
当然、パソコンも使えない。
１日、ダウン。

土曜日、痛みが少しましになった。
立っていると痛みはまし。座ると少し痛い。
で、一日、横になっていた。

日曜日、長時間座っていると痛くなる。
で、少しだけネットサーフィン。

月曜日。
まぁ、少し痛いけど、出かけないと。
一日中、打合せ。
なんとかなった。
けど、帰宅後、痛さが少し出てきた。

出来るだけ腰に負担をかけないようにして、早く直さなければ・・・。
自転車に乗れない。

ミニカー付チョコレート

ＦＩＡＴのミニカー付チョコレートです。
入手方法は、ないしょ。

２台入っている方は、旧モデルです。


１台のは、新モデルです。


来年は、新・旧モデルの組み合わせが、欲しいと思うのですが・・・。

プリンターの入れ替え

以前から使用していたインクジェットプリンターのインクが切れたので、ついに入れ替えました。

今まで使用していたプリンターは、
・きれいモードでないと変な色になる
・１枚目の印刷に少し擦れた感じの印刷になることが有る

きれいモードで印刷すると、ほとんど支障が無かったのでインクが勿体無いので今まで使用していました。

仕事で、使用中に変な色で印刷されると困るので、新しいインクジェットプリンターも買っておいてありましたが、先にインクが切れましたので交換です。

プリンターの方は、ヘッドを装着して、そこへインクカートリッジ６色セットし、
後は、有線ＬＡＮの設定で完了。
ＰＣへのソフトのインストールは、おまかせコースで約20分を２台分で計４０分です。
コピー、イメージスキャン、ＰＣからの印刷の動作確認をして完了です。

プリンターの入れ替えの作業は、さほど手間はかかりませんが、プリンター周りにおいてある物を整理したりしましたので一寸、疲れました。

上津屋橋（流れ橋）

曇りのち晴れ

昨年、壊れた流れ橋まで・・・でです。

橋の修理は、今年の７月いっぱいまでかかります。

で、工事をしていないので、パチッとなです。


こちらは、橋げたから外した橋の上の部分です。

大阪城の梅林2012

晴れ時々曇り。

今年になって初めての梅林です。


防寒着の下にセーターを着ていましたが、汗をかいてきましたのでリヤキャリヤに括りつけています。
家を出るときには、寒いかなと思い着て出ましたが、ちょっと暑かった。









昨年に比べると、１週間以上、遅れている気がします。

蝋梅は、もう終わりですね
蝋梅に止まっている鳥の名は、判りません。

最近持ち歩いている物（つづき）

カイロをベストのポケットに入れて持ち歩いています。
コートのボタンをかけると上半身は温かいです。

サイズは、ハクキンカイロで売っている標準サイズではなく一つ小さいものを買いました。（）。



付属の計量カップ1.5杯でカタログ上は約18時間ですが、実用上は約14時間ぐらいで燃料切れです。（使用環境で時間が変わります）
私の使用時間としては、丁度良いです。

使用目的は、外出時とパソコンを使用しているときに手を温めています。
（長時間キーボードを使用していると手が冷たくなるもんで）

最近持ち歩いている物

ハクキンカイロです。
原理は、白金属の触媒作用による酸化反応熱原理です。
燃料はベンジンですが燃焼させているわけではありません。
熱量は、使い捨てカイロと比べると遥かに良いです。
ゴミもでません。

今年初めての京都へ

晴れです。

サドル用クリームとバブルキャップを買いにモクさんへ・・・です。

毎度のコースです。
淀川～桂川～鴨川を遡上です。

河川敷でパラグライダーの練習をしていました。（暫く見学）

上手にテイクオフすると良いですけどね。

河川敷を川上へ・・・です。
追い風です。時速26Kmぐらい出すと無風状態。帰りのことは、考えず。シャカシャカです。
最高速度３５Kmぐらいでました。調子に乗って張り切りすぎると帰りの体力が・・・。


お昼は、ぶたまんです。
八幡市駅でアンスリーで買いました。（ハートインでも売っています）


期間限定のぷよまんです。お店のひとに販売期間を聞くと在庫かぎりとか。

桂川に入っても追い風。
すれ違うロードの人が苦しそう。・・・帰りのことは考えたくない。

桂川か鴨川へです。


護岸工事しています。
生態系のことを考えると如何でしょうか？
しかし、洪水のことを考えると必要かも。

MoKu2+4で買い物して、ちょおと世間話。
帰るときに知り合いが来られたので、またまた、世間話。

で、やばい時間になったので引き揚げです。
帰りは、桂川から木津川から第二京阪道沿いです。（ちょっとは風よけになるかも）



明日は、6000名参加のマラソンがあるみたいです。のぼりと予告の看板が立っていました。
（今日、出かけて正解ですね）

帰りは、向かい風で筋トレです。あせびっしょり。疲れた。

本日の走行距離：約80Kmです。

鬼は外、福は内

昨日は、節分。

我が家では、
柊にイワシの頭を刺し、鬼門にぶら下げ。
豆まき。
そして、巻きずしを食べます。

毎年の行事です。

巻きずしは、自家製です。
普通の巻きずし
サラダ巻き
ツナ巻き（細巻き）
きゅうり巻き（細巻き）

などなどでした。