本日は歩きです

曇り、一時雨のち晴れです。
今日は、モールトン君に乗るのは断念です。朝は月一回の通院です。前回採った血液の検査結果から、お医者様からは運動量を増やすように指導されましたが、糖尿病の心配はなしとのこと。

　ついでにアーミショップで長袖のTシャツを調達。そのあとは、ジュンク堂でIT関係の専門書を調達です（書店内をうろうろ）。
　このあと日本橋であっちこっちのお店を覗いていると雨が降ってきました（はすぐに止みました）目的は、キチン用の時計（アナログ時計）を買うつもりでしたが、今回は見るだけになりました。（買うのは次回です。時計以外にいろいろ見ていましたが・・・）
　自宅に帰ってきたのは１７時半ごろ。歩き疲れました。自転車にのる元気がありません。（歳ですね）

　明日は、モールトン君とサイクリングかな・・・？

　行先は、さてどこにするかな・・・？

　雨は大丈夫かな・・・？

最高速度更新かな・・・？

曇りです。モールトン君とお出かけしました。行きは向かい風です。ちょっときついです。
　さて、帰りは当然、追い風です。
で、追い風を利用して路面のきれいなところでTOPギヤにして
ひたすらこぎました。
ハイ、出ました最高速度更新？？・・・時速４０．５キロ
路面が荒れている部分にさしかかったので減速です。
さっそく過去の記録を調べてみました。
　去年の１２月２３日　　時速３７．１キロ
　今年の　５月１４日　　時速３８．０キロ
　今年の　５月２８日　　時速３７．７キロ
記憶ではすべて追い風の時です。（向かい風は絶対無理）
雨の心配がなければ、もう少しトライしてもよいのですが、やはり心配です。
　（雨が降らないうちに自宅に帰らないと、あとの手入れが大変になります。）
自宅に帰ってしばらくすると、黒い雲が出てきて雨がザ～です。
当然、Tシャツとグローブとグリップは汗でベットリです。

走行距離：１７．３キロ、平均速度：１６．５キロ、最高速度：４０．５キロ
積算距離：１８４３．０キロ

チャリ通出来るかな？

晴れかな。
写真は先日、大阪港まで行った時に撮ったタッグボートです。
このときは雲が出ていましたが出かけたときはこんな感じでした。



今日は、昼からですのでモールトン君と出かけようかと、散々悩みましたが、結果は電車でお出かけです。モールトン君と出かける場合は、今の時期はスーツ姿はむりなので、ディバックにカッターシャツ、スーツ、ネクタイなどを詰め込み、背負っていくしかありません。行ってからスーツにお着替えです。
　ディバックを背負うと背中は汗でべっとり、それを考えるとやはり電車通勤です（根性がありません、天気もいまいちです）。モールトン君には帰ってきてから乗りましたが今回はデジカメを持たないで少し走りまわりました。なぜ、持って出なかったかは、飯盛山がカスミがかかった見たいになっていましたので持って出るのをやめました。おまけに昨日より出る時間が遅かったのもあります。だから走行距離は5キロほどです。

クチナシの花の咲いている遊歩道

うす曇りです。今日も夕方にモールトン君で散歩です。我が家からちょっと距離がありますが、小さな川に沿って遊歩道（約２．５キロ）がありますので、そこを行ったり来たりです。ついでに遊歩道に咲いているくちなしの花をパッチとなです。



クチナシの花は、甘い香りの花です。風呂場におくと一段と良い香りがして私は好きです。

走行距離：１０．５３キロ、平均速度：１４．８キロ、最高速度：２９．２キロ
です。

まだまだ続くよ日焼けの後遺症

はれです。夕方に御近所をぐる～とポタリングしてきました。当然長袖のシャツをきて出たのですが・・・。どうも日焼けを追加したみたいです。風呂から出てみると小さな水ぶくれができています。（早い話がやけどと同じ）

　夕日でもとるつもりでデジカメをもって出たのですが、今一でした。仕方がないので天神橋を載せます。天神橋の中ほどにスロープがあり中之島に降りれます。

写真は中之島に降りるスロープから撮ったものです。

日焼けの後遺症

一応（）です。腕の日焼は、カッターシャツと擦れるとまだ痛いです。歳のせいか焼きすぎかはわかりませんが後遺症が少し長いです。（昔は長くても３日もあれば治まりましたが・・・）
　まぁ、自業自得ですので仕方がありません。今はローションでケアをしています。

革サドルの座り心地

朝から雨（）です。天気予報では、昼からの降水確率が高かったのですが朝起きてみると雨です。
　ところで、我が愛用のブルックスの革サドルですが、購入したのは、１月３０日です。このときブレーキとグリップ（革グリップへ）も交換しました（今は、風等で何回か倒れましたので痛んでいます）。京都のＭｏｋｕさんへ引き取りに行ったのが２月１０日です（自分で行えば作業費は節約できますが、時間とのトレードオフです。それに工作は下手なので）。その時の積算走行距離は６０９キロです。現在が約１８００キロなので１１９１キロぐらい走っています。さて座り心地ですが、まだ快適とまで行きませんが、２～３時間ぐらい乗っていてもお尻が痛くなることはありません。（お尻の皮が厚くなった？それとも感覚が麻痺している？）まぁ、モールトン君に乗る時の下着を縫い目の無いものにしたのが少し効いているみたいです。（以前から縫い目のとこごが痛くなっているような気がしていたので）
　まぁ、座り心地は徐々に良くなっています。買った当初とは雲泥の差です。付いていたサドルと比べても元には戻れません（比べる相手が悪い・・・）

　お手入れは、専用の革クリームを初めは月２回ぐらい（走る前に）塗っていましたが、５００キロを超えたころから月１回ぐらいを塗っています（表側）。裏側は購入した直後に塗ったあと思い出したころに塗っています（今までにたぶん２回ぐらい）。
　表側は、革専用クリームを薄く塗り、クリームがべとつかない程度に乾いたらウエスで磨きます。裏側はクリームを薄く塗るだけです。これは、泥はね等で汚れが付いた時に汚れを取りやすくするためです。尚、乗っていない時は、ブルックスのサドルカバーをかけています。

大阪城から中央突堤（海遊館方面）へポタリング

晴れです。雲が少しあります。先日、半そでのＴシャツでサイクリングしたため腕が真赤になり熱をもっており、まだ痛いです。（早い話、軽いやけどと同じ）まぁ、自業自得ですのでしかたがありません。今日は、長袖のＴシャツ（１枚しかない）を着て行きました。

はい。大阪城です、昨日雨が降ったあとですので、緑が綺麗です。（と思っています）


一旦、森ノ宮にでてお昼の買ってから大阪城公園内でお昼にしました。
（カレーパンと鶏肉を香辛料を付けて焼いたやつともう一品）
お昼を済まして中ノ島にでました。
　バラ園です。


　ここから、川沿いに走り（適当に）大阪港（海遊館があるところ）を目指します。まぁ、道路標識を頼りに適当にはしりましたので、ちょっと時間がかかりました。（それに初めてですのでスピードも出せません１５キロぐらいではしりました）

中央突堤です。
海遊館とＡＴＣをバックにパチットなです。


帰りは、中央大通りに沿って走り中ノ島へ出て自転車道に合流です。
　淀川に出るとほぼ追い風です。楽ですね。

走行距離：６６キロ、最高速度：３１．１キロ、平均速度：１４．９キロ
積算走行距離：１７９９．９キロ

走行距離の割には、ちょっと疲れました。やはり知らないところを走ったのと、中ノ島から中埠頭に行って帰るまでは、結構信号機につかまりましたので、Ｓｔｏｐ＆Ｇｏは疲れます。では、寝ます。

毛馬の閘門までポタリング

はれですね。少し雲がありますね。西の風です。
　梅雨の合間の晴れですので毛馬の閘門まで行っていました。
淀川を砂利運搬船が下っていますのでそれについてこちらも川くだりです。


いつもは、河川敷の緊急道路か自転車道を走りますが、ちょっと走りづらいですが、今回は川岸近くの舗装道を走りました。

途中で先日、枚方でお話した人とお会いしたので少し話をしていたら砂利運搬船においていかれましたので、ちょっとスピードアップ：時速２０キロぐらいで向かい風を走りました。（貧脚ですのでちょっとキツイ）
なぜ、付いて行ったか・・・？　　　この船は、毛馬の閘門を通って大川に入りますので、閘門のところで写真を撮りたかったからです。

閘門の上から入るところを撮りました。

閘門に入って淀川側の水門が閉じ大川側の水門が開くのを待っているところです。
船の屋根を見ると淀川と大川の水位の違いがわかりますね。

閘門から船が出ているところです（当然大川側から撮りました。）


　で、再度、閘門の中が見えるところで、見ているとおばさんに話しかけられ、神戸の地震で学校に避難したこと、お坊さんのこととかしばらく話が続きました。
　区切りのいいところで、おばあさんと分かれて自宅へＧｏです。帰りは、西風（追い風）です。楽チンです。巡航速度３０キロです。行きと違い早いですね。
　さて、家に帰って腕をみたらしっかり日焼け、Ｔシャツで出たのが失敗のもとフロから出ると腕がほっています（ちょっと熱をもっています）
しかたがないですね・・・、やはり長袖のティシャツを着て走るしかないですね。

あ。そうそう、写真は携帯のカメラで撮ったものです。デジカメは息子の所へ出張中です。（当分帰っていません。たぶん）、だからカメラのせいにしてちょっと露出オーバーかな・・・）やはり、光学１０倍ズームぐらいのカメラがいいな・・・。でも資金が無い、あれば、モールトン君の装備変更したいな～。

ご近所をポタリング

曇りですね。晴れましたね。庭のバラがまた咲きました。


今日は、資料の集計をして疲れたので、ご近所を走り回って終わりです。風がありますが、気持ちが良かったです。（朝はむしむししていましたが）距離としては４キロぐらいです。道がせまいのでスピードは余り出せません（おまけに路面が荒れています）。１０キロぐらいは走らないと
ダイエットに貢献しませんが・・・、今日は疲れました。

　では、では、おやすみ