です。昼から一時雨です。昨日は、夕方から雨が降りました。その前は夜に雨が降りました。雨が降った後は、走りたくありません
。（モールトン君のお手入れが必要
）ダイエットのことを考えると、土日をいれて１週間に３回ぐらいは走りたいのですが、雨が降ったりお仕事とか私用でうまく走れません。３回の中には自転車通勤は含みません。なぜなら電車通勤と自転車通勤と比べた場合、消費エネルギーが同じようなきがしてなりません。それに、自転車通勤したときは、お客様（市内）に行くときも利用しますので逆に消費エネルギーが少ない（
？）。お休みのときは、５０キロ以上の距離を走ります。デジカメも持って走ります。
あちらこちらで写真を撮りながら走りますので行きはのんびり、帰りは自宅へひたすら走ります
。但し、輪行袋を持って行く時は、帰りの体力を考えないで走ります。（根性がありませんので疲れたら電車で帰ります
）