４０ｋｍペース走

今日は木曽三川マラソンに向けて

計画通り４０ｋｍペース走

場所は指南書通り伊坂ダムの比較的高低差のない

ところを選びました。

スピードはキロ６分の設定。

１１時にスタートし２０ｋｍぐらまでは順調

しかし、それ以降足のあちこちに違和感が

それでも天気も良くキロ６分なので

なんとか３２ｋｍまでは走れました。

残り８ｋｍから天候もがちで

風も吹き出し精神的にも辛い状況に。

それでも残り２ｋｍは力を振り絞り

なんとかキロ６分も死守しゴール

自己記録更新への１歩を踏み出せた気がします