燈(あかり)健康塾 正しいダイエット法

管理栄養士が健康的のための正しいダイエットに必要な栄養、や運動の仕方についてよもやま話をします。

ラブリーコンサート コーラスは楽し!

2011-12-18 20:52:23 | 閑話
今日は今年最後のコーラスのコンサート兼指導して下さる先生の最後のコンサートでした。
岸和田の浪切小ホールで歌いました。

しばらくお休みだった先生の久しぶりの指揮でした。
改めて、歌い易く感じ、これで最後、なんて残念です。

コンサート終了後は仲間とコーヒータイムです。
ケーキセットを食べました。

「ケーキを食べてもいいの?」
という質問に対して、「いいよ」と答えました。

たくさん緊張し、たくさん歌ったので小腹も空くし、何より自分へのご褒美です。
疲れた脳に栄養補給!

燈(あかり)式ダイエットに食べて悪いものは、不味いものと毒になるものだけです
たまの間食は量が多すぎなければかまわない、と私は思っています。

今日は、クラブの若い人達と話す機会が持てて楽しかったです。
このブログを見て下さる方もいるのを知り、嬉しいです。

せっかく、縁があり、一緒に歌える仲間になったのですから
これからも、仲良く頑張って行きたいです。

クラブの皆さん、今後ともよろしく!!