USJで、相棒は、体重が1kg減り、私は200g増えました。
自宅でのおにぎりとビールは二人ともUSJの駅にあるコンビニで買ったものです。
相棒もおにぎりを食べてビールも2本飲みました。
まず、人間の体重1kgは7200ｋcalに相当します。
私は200g増えたのですが、200gは1440ｋcal分に相当します。
歩数計では1万3千歩歩いたので、普通に歩くと約370kcal消費した事になります。
基礎代謝量が1100～1200kcalですが、暑く、汗を沢山かいたので、代謝量はもっと上がったと思われます。
その他、たくさんおしゃべりをしましたし、少しでも早く目的地に到着する為に小走りしたり、速足で歩きましたから
消費カロリーは2000kcalを越していたと思います。
私の食べたものですが
朝食 野菜ジュースコップ1杯＝約45kcal）
ピザトースト（食パン4枚切り1枚、ピーマン1/2個、玉ねぎ1/8個、ベーコン1枚、チーズ1枚）＝約400kcal
コーヒー（砂糖、牛乳小さじ1杯ずつ）=約30kcal
合計 約475kcal
ランチ トマトとはまぐりの冷製パスタ＝約350kcal（少し量が少なかったので）
オレンジジュース＝100kcal
合計450kcal
コーヒーブレイク
マンゴケーキ＝約300kcal
コーヒー（コーヒー量が多いので砂糖ミルク2個ずつ）＝50kcal
合計 350kcal
ターキーレッグと生ビール
ターキー1本（スモーク）＝600kcal
生ビール（多分中ジョッキ）＝200kcal
合計 800kcal
夜食
おにぎり（鮭）1個＝250
プチトマト（大）４個＝20kcal
缶ビール350ml＝140ｋcal
合計 410kcal
1日総合計 2,485kcal
2000kcal以上消費しているはずなのに、体重が200g（1440kcal）も増えているのは何故だと思いますか？
この種明かしは、また明日します。
皆さんも、答えを考えてください。
ヒントは、①アルコールと②寝る前の食事です。
コメント欄に書いてもらうと嬉しいです。
自宅でのおにぎりとビールは二人ともUSJの駅にあるコンビニで買ったものです。
相棒もおにぎりを食べてビールも2本飲みました。
まず、人間の体重1kgは7200ｋcalに相当します。
私は200g増えたのですが、200gは1440ｋcal分に相当します。
歩数計では1万3千歩歩いたので、普通に歩くと約370kcal消費した事になります。
基礎代謝量が1100～1200kcalですが、暑く、汗を沢山かいたので、代謝量はもっと上がったと思われます。
その他、たくさんおしゃべりをしましたし、少しでも早く目的地に到着する為に小走りしたり、速足で歩きましたから
消費カロリーは2000kcalを越していたと思います。
私の食べたものですが
朝食 野菜ジュースコップ1杯＝約45kcal）
ピザトースト（食パン4枚切り1枚、ピーマン1/2個、玉ねぎ1/8個、ベーコン1枚、チーズ1枚）＝約400kcal
コーヒー（砂糖、牛乳小さじ1杯ずつ）=約30kcal
合計 約475kcal
ランチ トマトとはまぐりの冷製パスタ＝約350kcal（少し量が少なかったので）
オレンジジュース＝100kcal
合計450kcal
コーヒーブレイク
マンゴケーキ＝約300kcal
コーヒー（コーヒー量が多いので砂糖ミルク2個ずつ）＝50kcal
合計 350kcal
ターキーレッグと生ビール
ターキー1本（スモーク）＝600kcal
生ビール（多分中ジョッキ）＝200kcal
合計 800kcal
夜食
おにぎり（鮭）1個＝250
プチトマト（大）４個＝20kcal
缶ビール350ml＝140ｋcal
合計 410kcal
1日総合計 2,485kcal
2000kcal以上消費しているはずなのに、体重が200g（1440kcal）も増えているのは何故だと思いますか？
この種明かしは、また明日します。
皆さんも、答えを考えてください。
ヒントは、①アルコールと②寝る前の食事です。
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