３月１５日の給食

　今日のメニューは、チキンライス、牛乳、かにとレタスのスープ、ウインナー、フレンチサラダ、いちごでした。中学生一人あたりの熱量は、757Kcalです。
　みなさん、よくかんで食べていますか？よくかんで食べると、からだにいいことがたくさんあります。食べ物を小さくくだいて消化をしやすくしたり、虫歯を予防したりします。また、あごをよく動かすので、歯ならびをよくしたり、脳の働きをよくしたりします。口の中で自然に出てくる「つば」には、口の中のばい菌を殺したり、ばい菌を増やさない働きもあります。やわらかい物が大好きな人は、要注意！どんな食べ物でも、よくかんで食べるようにしましょう。