８月３１日の給食

　今日のメニューは、パン（りんごジャム）、牛乳、バリそば、ひじきサラダ、巨峰でした。中学生一人あたりの熱量は、829Kcalです。
　今日８月３１日は「野菜の日」です。みなさんは、１日にどのくらいの量の野菜を食べていますか？みなさんに食べてほしい野菜の量は１日３５０ｇ。キャベツの大きな葉っぱ５枚分くらいです。キャベツだけでなく、たまねぎやきゅうり、だいこん、緑のこい野菜のトマトやピーマン、にんじんなどいろいろな野菜を組み合わせて、３５０ｇ食べるのが健康になる鍵です。朝ごはんの時も夕ごはんの時も、肉や魚といっしょに、必ず野菜を食べるようにしましょう。
　また、今日の「ぶどう」は阿知須産です。味わって食べましょう。