休日のトレーニング！
5時起きで
広瀬川河川敷をランニング♪
1キロのコースを2週ランニングと
2週ウォーキング🏃
スタート地点の表記！
100m毎に表記があるので
どのくらい走ったか
よく分かります👍
その後土手の上や下を
軽くジョギングし、
トータル5～6キロラン♪
遅っそいランですけどね(^^;
天気も良く
いい汗かけました！
と、土手上をウォーキングしていたら
なにやら道の中央付近に？？
網に乗っているのは
ふたつの小さい(ホタテ)( ; ゜Д゜)
土手の真ん中で
バーベキューしてたのですかね？😅
どちらにしても
河川敷は汚さないように
しましょう！
そろそろ、ウオーキングや自転車に切り替えるという手もありますよ。段々血管の問題なども出てきやすい年齢に近づいているので・・・私はそうです・・・
ホタテは土手沿いでバーベキューでもしていた輩の不始末だと思います(^^;
元々中距離得意としていたもんですから、何となく昔の感覚取り戻したく走ってしまいます(^^;
はい！歳を考えて気を付けます(笑)