![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/bb/94926cb9537fc9dd6fb6e37e81331091.jpg?1667086093)
登山の無い休日は
いつもの早朝河川敷トレーニング🏃
秋らしく朝焼けが綺麗🌄
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早朝から1万歩達成!
それほど寒くありませんでした♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/b4/6a9ef759f0124ec0a6ef264d13259218.jpg?1667086306)
いつもランニングに使っている
一周1キロコースのゴムチップ(床)が
張替られるようで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/c9/411bd75e2379d7cd049cbcb00ece7e2b.jpg?1667086402)
確かにかなり劣化してますな💦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/3b/f44f0f8049b96dba8155f04f0dd9e48d.jpg?1667086437)
工事は11月末までかかる模様なので
来月はこちらのコースは
使えないようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/28/a97d399e80e57aba646531261a4e2ff3.jpg?1667086512)
でも新しくなれば
脚への負荷が軽減されるので
完成を楽しみにしましょう🎵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/5a/2f314e8319550fa4e15b8f44878c42df.jpg?1667086605)
河川敷はすすき一色!
秋らしくなりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/28/f6c936eef8e7671de6a30801b98b0fb8.jpg?1667086686)
約1時間の朝トレ完了!
運動の後に頂く朝食は美味しいッス😊
3日の祝日!
天気が良ければ地元の三百名山へ
行って来ます👋😃