冬は空気の乾燥もさることながら、急に暖房器具を使うように
なるため、ますます乾燥が強くなります。
ホットカーペットやこたつはてきめんに足の皮膚を乾燥させます![icon10](http://www.naganoblog.jp/img/face/020.gif)
寒くなると血液の循環が悪くなり、足も冷えやすくなりますね。
血液の循環が悪いと皮膚も乾燥しやすくなり、しもやけの原因にもなります。
爪の伸びも遅くなるのですよ。
冬は足を外に出す機会が少なくなるため、
ついつい足を甘やかしがちになる時期です。
冬こそ徹底した足のケアが必要なんですよ!
角化し、ひび割れたかかとのケアは大変![](http://www.naganoblog.jp/img/a/63477.gif)
という人はたくさんいると思います。
では、そのケアの方法は…
セルフケアでもきれいにはなりますが、
まず一番は専門のサロンでケアをしてもらい、
厚くなってしまった部分の角質を除去してもらいます。
ご自分でやってしまうと、かなり削りすぎてしまうため、
余計に皮膚が厚くなってしまう恐れがあります。
(皮膚は痛みに弱いため、痛みを与えると、その痛みを防ごうとどんどん角質を厚くしていくのです)
ご自身でやる場合は、ヤスリは一方方向で磨り、必ず磨った後は
ご自分の手で確認をして下さい。
やりすぎに注意ですよ!
そしてツルンときれいに生まれ変わった皮膚を保つためのケア
きちんと洗い、水気は拭き取る。
*バスマットでパッパッじゃダメですよ。足の趾の間もきちんと
拭き、足裏も水分をしっかり拭き取りましょう。水分が残って
いると乾燥の原因となります。
お風呂上りに保湿クリームを塗りながらマッサージ。
皮膚に念入りに擦り込むように。
少し硬さがある方は、クリームを厚く塗って、サランラップで
10分くらいパック。プルプルになります。
* 冷えの強い方はパックの上から靴下履きましょう
クリームのご紹介
サロンでのお勧め
B-Line社
フィートトリート
150ml 6,800円
40ml 2,100円(期間限定)
世界各国で人気!
ラベンダーとティートゥリーも入っていて、香りもとても良いです。
キレイになりますよ。
市販のクリームでは、是非油分の強いクリームを選んで下さい。
冬は乾燥が強いので、多めに油分を与えましょう。
アロマのオイルでもOKです♪
お好きな香りでマッサージをすれば、気分もリフレッシュ、一石二鳥ではないですか。
なるため、ますます乾燥が強くなります。
ホットカーペットやこたつはてきめんに足の皮膚を乾燥させます
![icon10](http://www.naganoblog.jp/img/face/020.gif)
寒くなると血液の循環が悪くなり、足も冷えやすくなりますね。
血液の循環が悪いと皮膚も乾燥しやすくなり、しもやけの原因にもなります。
爪の伸びも遅くなるのですよ。
冬は足を外に出す機会が少なくなるため、
ついつい足を甘やかしがちになる時期です。
冬こそ徹底した足のケアが必要なんですよ!
角化し、ひび割れたかかとのケアは大変
![](http://www.naganoblog.jp/img/a/63477.gif)
という人はたくさんいると思います。
では、そのケアの方法は…
セルフケアでもきれいにはなりますが、
まず一番は専門のサロンでケアをしてもらい、
厚くなってしまった部分の角質を除去してもらいます。
ご自分でやってしまうと、かなり削りすぎてしまうため、
余計に皮膚が厚くなってしまう恐れがあります。
(皮膚は痛みに弱いため、痛みを与えると、その痛みを防ごうとどんどん角質を厚くしていくのです)
ご自身でやる場合は、ヤスリは一方方向で磨り、必ず磨った後は
ご自分の手で確認をして下さい。
やりすぎに注意ですよ!
そしてツルンときれいに生まれ変わった皮膚を保つためのケア
![volunteer](http://www.naganoblog.jp/img/face/071.gif)
*バスマットでパッパッじゃダメですよ。足の趾の間もきちんと
拭き、足裏も水分をしっかり拭き取りましょう。水分が残って
いると乾燥の原因となります。
![volunteer](http://www.naganoblog.jp/img/face/071.gif)
皮膚に念入りに擦り込むように。
![volunteer](http://www.naganoblog.jp/img/face/071.gif)
10分くらいパック。プルプルになります。
* 冷えの強い方はパックの上から靴下履きましょう
![npo02](http://www.naganoblog.jp/img/face/057.gif)
サロンでのお勧め
フィートトリート
150ml 6,800円
40ml 2,100円(期間限定)
世界各国で人気!
ラベンダーとティートゥリーも入っていて、香りもとても良いです。
キレイになりますよ。
市販のクリームでは、是非油分の強いクリームを選んで下さい。
冬は乾燥が強いので、多めに油分を与えましょう。
アロマのオイルでもOKです♪
お好きな香りでマッサージをすれば、気分もリフレッシュ、一石二鳥ではないですか。