慌しい一週間

ずいぶん、プログの更新をせずにいました。

公私共に(今回は私の方ですが…)バタバタしていました。

先週末はおひさまでかなり有名になってしまった安曇野へ出掛け、
リフレッシュをしました。

その時にランチしたお店「スタジオーネ」がとても素敵で、
お料理も美味しく、幸せな気分になりましたよ。



あまり上手に撮れず…
スタジオーネさんの外観です。


そして定休日である木曜日には、名古屋から友だちが遊びに来ました。
紅葉と新そばを目的に

蓼科の横谷渓谷滝巡りをしました。
宿泊先のホテルより往復で1時間半と聞いて、
紅葉が綺麗になってきてるとのことで、張り切って出かけました！

散歩というよりトレッキング…最後の方は登山？？？
というくらいすごい所を登り展望台へ。

途中のもみじ



最初の滝「乙女滝」




そして、展望台からの景色。
まだ紅葉には少し早く、、でも綺麗でしたよ。



その日はゆっくり温泉に浸かり、
友人と久々のおしゃべり…

次は名古屋へ遊びに～と約束をして、
彼女はお昼頃にバスに乗って帰途へ。

慌しい逢瀬でした
でも気の置けない友だちと逢うのはリフレッシュでき、
楽しいヒトトキです


そしてこの週末は…
家族総動員して家の屋根塗りをしたのです。
屋根からの景色はもう秋真っ盛り！
木曽も紅葉が始まりましたよ。

姉家族がペット(娘と呼んでいますが…)の小夏を連れて来ました。
一瞬にしてアイドルに



可愛いでしょ

私はサイプレスと家を行き来しながら手伝い、
綺麗な屋根に変身しました。

これで安心して暮らせます

日々のメンテナンスが大事ですよね。

カラダも一緒ですよ。
メンテナンスを忘れずに♪

あっという間に過ぎた一週間。
充実していました。

さぁ、今週も頑張りましょ。

槇原敬之コンサートツアー“Heat to Heart”

昨日はマッキーのコンサートに行って来ました

まつもと市民芸術館。

ここの会場は音響がとても素晴らしいので好きです。

初めての３Ｆ席。

あまりの高さで怖かったぁ～
ということで、立ってノリノリでというわけにはいきませんでした…

松本では１８年ぶりのコンサートとのこと。

その１８年前にも観にいったんだよな～

今回のコンサートは“Heart to Heart”というアルバムを
引っさげてのツアーです。

　　　　　　　　　　　

久しぶりの生マッキーの歌声はやっぱり素敵でした。
ココロに響く声です

このアルバムの中に収録されている
“今日の終わりにありがとうを数えよう”

この曲を唄う前に、
マッキーが、
東北大震災を気に、
いろんなものにありがとうという気持ちが芽生えたと
言っていました。

私たち人間は生かされている。

大地の恵み

生きている物からの恵み

すべてに感謝してありがとうを言おう


私も
“ありがとう”という言葉が一番好きです。
すべてのものにありがとうという気持ちを忘れず
生きて行きたいと思います。

１日の終わりにありがとうを数えてみよう


この曲中に空中にHeartが舞いました。

私に向かってHeartが舞って来た



とても楽しく元気になれました。
良いコンサートでした
マツキー、ありがとう


今年は４つのコンサートに行きました
良い年です。
ありがとうございました

また楽しいことを見つけて頑張ります


１日の終わりにありがとうを数えてみましょうね

ハンドマッサージ

先日、年配の男性からマッサージする時に使うオイルを
分けて欲しいという電話がありました。

サロンに来て頂き、詳しい話を聞くと、
認知症の初期である奥様にマッサージをしてあげたいとのこと。

毎日手をマッサージしてあげたら、
認知症でとても攻撃性の強い女性が、全く攻撃性がなくなり、
徘徊もなくなり、穏やかに暮らせるようになったそうです。
り、認知症も進みが遅くなっているということを
ある番組でやっていたそうです。

手の先にある末梢神経には、とても癒しの効果があると言われています。
その手で、やさしくマッサージされれば、とても気持ちが良く、
心が癒されることでしょう。

看護士や介護士、そして私たちセラピストやマツサージ師による
マッサージもとても効果的ですが、やはり認知症や自律神経系による
病気の方には、身内の方がマッサージして差し上げることが
一番効果が出ると思います。

そしてまた、アロマテラピーも認知症に効果があるということが発表されました。
ラベンダーやローズマリー、そして柑橘系の精油が効果的。

その男性のお客様は
「このオイルで毎日マッサージしてみます」
このようにおっしゃっていました。

奥様はとても幸せな方ですね。

だんなさまの手のぬくもりを感じて、心穏やかになり、

気持ちいいということをたくさん感じて、

症状が和らぐことを祈っています

日本人はスキンシップが足りません。
外国人が挨拶代わりにする握手やハグ、日本では慣れない習慣です。

そこで、

みなさまも、ご家族や大切な方にマッサージという形で、

手のぬくもりや優しさ、そして心の奥底にあるあたたかさを

感じてみませんか。


それでもぬくもりが足りない方はサイプレスへ～
私がたくさんのぬくもりを贈ります

カラーセラピー体験

昨日はサイプレスから巣立った受講生が、
初めてのカラーセラピー体験会をしました。

私も微力ながら一緒に。。

カラーセラピーが初めての人もいれば、二回目という方もいました。

皆さん共通して感じてもらえたのは、

“色ってすごい！！”

その時の自分の波長で選ぶ色

色が自分を呼んでいる

どうしても、その色に目が奪われる

これが色の持つチカラなのでしょう…


それぞれが抱えている問題に

しっかりと向き合う時間


この体験を通じて

何かに気づき

心に落とす


そして

少しでも自分で意識していってもらえたら

行動にも変化が現れる


それが自分の望んでいる方向へと向かうのだろう


カラーセラピーをさせて頂く中で、
必ずいろんな事を学びます。

そして
もっともっと色の世界を知りたいと思います。

色って深～い
学びに終わりはないから
これからもずっと色と関わっていこう

ウォーキング

ウォーキングをしました。

松本市にあるスカイパークという所まで出かけ、
そこで一時間ほど歩きました。

とても良いお天気で、緑いっぱいの中歩くのはすごく気持ちが良く、
日頃の運動不足もちょっとだけ解消された気がします。

お客様には
「歩きましょう！」とアドバイスをしますが、
実は、、言っている私はあまり歩いていません。。
スミマセン！！

お休みで何も予定のない日は、家の近所を歩くのですが…

スカイパークはものすごく広くて、いろんなことが出来る場所。
隣というか、同じ領域にというか、
松本空港があります。

今日も歩いているときに、飛行機が降りて来ました。
初めて、FDAのピンクの飛行機を見ました。
慌てて写真を撮ったけど、、あまりうまく撮れず。。
UPするのはやめました。


何年前だろ…？
ここで信州博が開催されたのですよ。

知っていましたか？
覚えていますか？

信州博はすごく人気で賑わったんです。
私も何回も行きました。
その後、スカイパークとして公園に生まれ変わり、
今や、子供から大人まで利用者はたくさん。
とても良い公園です。

私もすごく好きで、以前は良く行っていたのですが、
最近は…
またこれを機にウォーキングなどに行こうと思います。

ぜひ皆さんも歩きに行ってみて下さい。
時間によっては、飛行機の離発着が見れますよ。