お盆休み

みなさん、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？

ご実家に帰られた方

どこかに遊びに行かれた方

のんびり過ごされた方　

…ｅｔｃ


私はのんびり過ごしましたよ！
飲んでばかりでした

鹿児島からお取り寄せの焼酎一升を
二晩で空けてしまいました。。

もちろん、１人でじゃないですからね。
この焼酎がすごく美味しくて
その上、その場の話も盛り上がり

これが２日間続きました


昨日は、仏さまを送り、

またまたまったりと…


甲子園を観ました。

長野県の高校がもう負けてしまったため、

東北で残っていた秋田県の能代高校を応援！

すごく緊迫した良い試合。

延長の末、残念ながら能代高校は負けてしまいましたが、

高校球児たちの頑張った姿に勇気をもらい、

やり切ったと言う、爽やかさに感動しました。

私もまた頑張ろうと励まされました。


さてさて、このお盆は

ご先祖さまたちはゆっくり出来たかしら？？？

私は楽しく、良いお盆でした


また、今日から頑張りますので

どうぞ、夏の疲れを癒しに来て下さいませ

冷えたカラダには

リフレクソロジーが一番！！

お待ちしています♪

サイプレス
0263-52-3807
cypress.r@ezweb.ne.jp

メンテナンスの日

今日は久しぶりに自分のカラダを癒しに行って来ました

タイ式マッサージ

ストレッチが入ったタイ式はお気に入り。

私も習得してメニューに取り入れたいと

常々思ってはいるのですが…


今回はかなり足が重くだるかったので、

足中心でやってはもらいましたが、、

ちょっと物足りなさを感じました。


英国式のリフレクソロジーに比べると、

足裏の施術が短いように思います。


たっぷりマッサージしてもらった後は

カラダがすっきり！

軽くなりました


みなさんも

カラダが疲れて重くだるい時

頭がすっきりしない時

気持ちが少し沈んでいる時

夏バテ防止に

などなど

こんな時こそ、カラダのメンテナンスをしましょう♪


私も本日、たくさんのメンテナンスをして癒されたので、

明日からまた頑張ります

どうぞ、サイプレスにお越し下さいませ

ピカピカに

一昨日、久しぶりに姉の家に行って来ました

車で片道約１時間半ほどの距離。
ほどよいドライブって感じかな

姉の家には５月から家族が増え、

娘ちゃんの小夏


１１ヶ月の柴犬です。

可愛くて可愛くて、家族中が溺愛

私も初めてのご対面だったけど、その可愛さにメロメロ

近年のペットブーム
その理由がわかった気がします。

動物は絶対裏切らないし、忠実ですから。

それになんとも可愛くて癒されますよね～


全く題名の「ピカピカに」の内容ではない話をしてしまいました。

ではあらためて…

姉とおしゃべりをしている間に、なんと義兄が私の汚～い車を
ピカピカに洗ってくれました

ワックスまでかけてくれ

久々に白い車になりました

やっぱり何でもきれいな方が気持ちいいですよね。

車の汚れが取れたせいか、気持ちもスッキリ！

良い一週間が始まりました

お義兄さんに感謝です



　

休日

今日は店の定休日。

久しぶりにのんびりと過ごしました。

お昼にミートソースのパスタを作り、

その後には

それこそすごく久しぶりにケーキを焼いてみました

なんとな～く作りたくなってしまい…

たまに何かもの作りをしたくなるけど、

私には何かを作る才能があまりなく

料理とかお菓子くらいなら何とか


スポンジを焼き、クリームをホイップしたまではいいのだけど、、

デコレーションするものがなく

缶詰のパイナップルと干しやまぼどうで










ちょうど訪れた父のお客様にお出ししました♪


ケーキを食べ、チカラをつけて
明日からまた頑張ろう！！

甘いものは幸せを感じますね

ココロとカラダと向き合った休日

今日は急遽、午後ヨーガ・セラピーに行って来ました。

このヨーガはとてもゆったりと呼吸を意識して、
自分の身体の動きや、心の動きを観察するものです。

難しいポーズをとったり、

すごくカラダを伸ばしたり、

激しい動きはありません。


たぶん、好き嫌いはあるとは思いますが、
私はのんびりゆったりと流れる時間を感じながら、
気持ちイイってカラダが喜ぶ動きが好きです。

ちょっとモヤモヤしている気持ち…
悩みを抱えて胸が苦しくなっていた…

何を考えすぎてるのか

実は昨日、考えてることについて、
セルフカラーセラピーをしました。

色からのメッセージは…
今が決断の時！自分の直観を信じなさい！
考えてばかりいても答えは出ない。
自分を信じろ！！

確かに、最近の私は、、直観で動かなくなっていた気が…

セルフセラピーのことを思い出しながら、
自分と向き合い、気づきを得た時間でした


ヨーガ・セラピー
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