ダイエット

そろそろダイエットを始めようと決心しました
冬の寒さが来る前に少し痩せなくちゃ

冬は代謝が落ち、寒さから身体を守るため脂肪が増えます
そんな時期にダイエットをしても全く効果がないんですよ。
だからこの時期に頑張るのがいいのです

方法は…
レコーディングダイエット＆腰回しでやってみようと思います。
下半身を痩せたいから、あとは自分でマッサージもしなくちゃな。
いつもいつも途中で挫折してしまうんだよな～。
でも今回は頑張りますよ

自分に喝を入れるために
状況をブログで随時報告しようかな