デトックスについて

今 人気のデトックスについてお話しますね。

デトックスとは…
体内に溜まってしまった老廃物などの毒素を体外に出すこと、つまり解毒という意味です。
現在、私たちは車の排気ガスや農薬入りの野菜、そして化粧品などから、毎日のように毒素を取り入れています。実は、日常生活をしているだけで様々な毒素を溜め込んでいるのです

体内に溜まった毒素は大きく２種類に分けられます。
１つは尿酸、アンモニア、乳酸などの老廃物。
もう１つは、ひ素、鉛、カドミウム、水銀、ベリリウムなどの有害重金属です。
これらの毒素が体内に溜まってくると、身体的な問題として生活習慣病になってしまったり、そこまではいかなくても太りやすくなったり、慢性疲労、美容的なシミやくすみの原因になったりします。精神的な問題としては、いつもイライラしたり、鬱(うつ)になったりするなど、いずれにしても毒素が溜まって良いことはありません

だから「デトックスをして毒素を除くこと」が大切です。
デトックスはこれまでの何かを「入れる(加える)プラスの健康法」ではなく、体内の毒素を「出すというマイナスの健康法」なのです。

いかがですか？
デトックスしたくなったでしょう…