くずしとずらし

今日から入試の為に学校が利用できないので、総合グラウンド体育館を借りて練習しています。


今日は、時間に余裕があった為に細かい所をチェックしていきました。
その分解練習では意識的に動いているのでスムーズに流れますが、総合練習になるとそればかりになったり、それを忘れていたりと予測していないのと、目を動かしていないためにスペースをつぶしたりという状況でした。

特にハーフコートでは、いっぺんにしとめようと目まぐるしい動きになっていました。

オフェンスでは、くずしとずらしが重要で、それをパスでやったり足でやったりと、１回のオフェンスで地道な動作が結果に繋がります。

ディフェンスでは逆で、崩されずらされるとやられてしまいますので、相手の狙いを予測して崩されずらされないようにやらなければいけません。

今週はくずしとずらしを意識しながら、間の作り方まで取り組みたいと思います。
目をしっかり動かして、コミュニケーションを密にとってやりましょう。