『女性
のための育毛講座.２』
→抜け毛が気になります。抜け毛の本数はどのくらいが普通ですか？
シャンプーやブラッシングの時に落ちた毛を見て、「毛が抜けてる！
」とすぐに
脱毛症を気にする必要はありません。
１日の抜け毛は約５０本から７０本。秋には増えて２００本から３００本となります。
この程度までの抜け毛なら心配ないでしょう。
気をつけたいのは、一度に大量の抜け毛があることです。
１日に５００本から１０００本抜けるようなら、皮膚科に相談しましょう。
大きなストレスや重圧がかかった時に起こりやすいですが、連日継続すると、見た目に
わかりますから、保険適応の処置が行われます。
→ストレスや更年期と抜け毛の関係が気になります？
ストレスは述べたとおりです。女性ホルモンとの関係は、分泌量が減るという部分で
関係があります。
そのために男性ホルモンの割合が増えて、抜け毛が増えたり、ボリュームがなくなり、
いわゆる「髪が痩せる」という状態が起こります。
→治療は？
治療は女性ホルモンの投与ですが、リー●同様の、頭皮の下地作りが大切です。
直接薬剤を塗布したり、内服薬投与を行うためには、まず数カ月かけて、頭皮の状況を
きちんとしておくことが大切です。
そして肉食から菜食に等、食生活とストレスのあるないを見直してから開始する方が、
後々の回復度に大きな差がでます。
いろいろな民間療法やリー●、植毛、民間の薬剤、医療機関での治療等の方法が
ありますが、これはここで紹介する以外にも数多くありますので、見比べてください。
ー情報は随時掲載していきますよー
なお、ストレスが原因の場合は、頭皮治療と精神科療法を併用することは
言うまでもありませんね。
―女性４０代からの頭皮ケアー １０のポイント
１ 頭皮の状態を知りましょう。（あなたの頭皮の状態を知らなければ、どうすれば
よいかわかりません。リー●の発毛体験だけに行って原因だけ知る！というのも
よい手段です。あなたは脂しょう？、更年期？）
２ パーマや毛染め、ヘアダイ後は頭皮、髪のケアを。（かなり髪は傷んでます）
３ シャンプー剤、コンディショナーの「すすぎ」は十分に。
４ 髪を乾かす時は、なるべく自然乾燥。
５ 頭皮にたっぷり栄養を。（頭皮も肌の一部です）
６ 夜はしっかり睡眠を。
７ メンタルケアも大切に。（気持ちを前向きに）
８ 栄養をバランスよく（肉食オンリーは厳禁）
９ 生活リズムを作りましょう（夜更かし厳禁）
１０ 適度な運動が大切。
今日は朝からどんより曇り、いかにも下り坂なのですが、今（夕方６時）になっても
以前と曇ったまま、風がすごくきつくなってます。
気温は２０℃あって、すごくじめじめです。
風で庭の木々がザワザワ、何かがドタンバタン。。結構きついです。
この下り坂の時間が長いほど、気分が悪い時間帯が長く、早く雨よ降れ！
と祈ってしまいます。 いわゆる気圧が下がりつつある時間で、脂汗が出たり、
頭痛がしたり、めまいがしたりと、湿気と気圧の二重苦です。
今夜は荒れるのでしょうか？
明日はリー●で、明後日は残業でお休みします。
いよいよ４月もラストスパートですね
がんばりましょう
のための育毛講座.２』→抜け毛が気になります。抜け毛の本数はどのくらいが普通ですか？
シャンプーやブラッシングの時に落ちた毛を見て、「毛が抜けてる！
」とすぐに脱毛症を気にする必要はありません。
１日の抜け毛は約５０本から７０本。秋には増えて２００本から３００本となります。
この程度までの抜け毛なら心配ないでしょう。
気をつけたいのは、一度に大量の抜け毛があることです。
１日に５００本から１０００本抜けるようなら、皮膚科に相談しましょう。
大きなストレスや重圧がかかった時に起こりやすいですが、連日継続すると、見た目に
わかりますから、保険適応の処置が行われます。
→ストレスや更年期と抜け毛の関係が気になります？
ストレスは述べたとおりです。女性ホルモンとの関係は、分泌量が減るという部分で
関係があります。
そのために男性ホルモンの割合が増えて、抜け毛が増えたり、ボリュームがなくなり、
いわゆる「髪が痩せる」という状態が起こります。
→治療は？
治療は女性ホルモンの投与ですが、リー●同様の、頭皮の下地作りが大切です。
直接薬剤を塗布したり、内服薬投与を行うためには、まず数カ月かけて、頭皮の状況を
きちんとしておくことが大切です。
そして肉食から菜食に等、食生活とストレスのあるないを見直してから開始する方が、
後々の回復度に大きな差がでます。
いろいろな民間療法やリー●、植毛、民間の薬剤、医療機関での治療等の方法が
ありますが、これはここで紹介する以外にも数多くありますので、見比べてください。
ー情報は随時掲載していきますよー
なお、ストレスが原因の場合は、頭皮治療と精神科療法を併用することは
言うまでもありませんね。
―女性４０代からの頭皮ケアー １０のポイント
１ 頭皮の状態を知りましょう。（あなたの頭皮の状態を知らなければ、どうすれば
よいかわかりません。リー●の発毛体験だけに行って原因だけ知る！というのも
よい手段です。あなたは脂しょう？、更年期？）
２ パーマや毛染め、ヘアダイ後は頭皮、髪のケアを。（かなり髪は傷んでます）
３ シャンプー剤、コンディショナーの「すすぎ」は十分に。
４ 髪を乾かす時は、なるべく自然乾燥。
５ 頭皮にたっぷり栄養を。（頭皮も肌の一部です）
６ 夜はしっかり睡眠を。
７ メンタルケアも大切に。（気持ちを前向きに）
８ 栄養をバランスよく（肉食オンリーは厳禁）
９ 生活リズムを作りましょう（夜更かし厳禁）
１０ 適度な運動が大切。
今日は朝からどんより曇り、いかにも下り坂なのですが、今（夕方６時）になっても
以前と曇ったまま、風がすごくきつくなってます。
気温は２０℃あって、すごくじめじめです。
風で庭の木々がザワザワ、何かがドタンバタン。。結構きついです。
この下り坂の時間が長いほど、気分が悪い時間帯が長く、早く雨よ降れ！
と祈ってしまいます。 いわゆる気圧が下がりつつある時間で、脂汗が出たり、
頭痛がしたり、めまいがしたりと、湿気と気圧の二重苦です。
今夜は荒れるのでしょうか？
明日はリー●で、明後日は残業でお休みします。
いよいよ４月もラストスパートですね
がんばりましょう
