日々発見
　　　　　花、その他
 

体操  


週１回体操　

汗をかくほど体を動かし、その後

友達数人と食事会。

近場であっちこっちと食べ歩き

体操１時間１５分　食事しながらおしゃべり２時間余り

おしゃべり話題豊富で楽しく１０年以上続いています。



コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )


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コメント
 
 
 
１０年体操は素晴らしい (chizuoo)
2008-05-28 08:12:50
私達の年齢になるとあちこち痛い等聞きますが.運動を続けておられる方は余り支障の話を聞きませんね。
運動の後の食事会が又楽しいですね。
 
 
 
楽しんでしています。 (kosumosu)
2008-05-28 10:18:57
無理をしないで楽しく

体を動かしています。
 
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