メロンのフルーツバスケット

暑い夏にピッタリのデザート
メロンのフルーツバスケット作りました。

メロンをナイフで半分に切り
丸くくりぬいたクインシーメロン・さくらんぼ・キゥイを盛り付けるだけ・・

切り方と盛り付け方をちょっと変えただけなのに
家族の喜び方がハンパじゃないの

メロンが甘くて、キゥイまでメロン風味になって得した気分

赤系のメロンは緑黄色野菜と同じで、
β-カロテンを多く含みます。

紫蘇ジュース

紫蘇ジュース大好き!!

冷たく冷やした手作りのジュースで夏バテ防止を！
鮮やかな色と香りは疲れを吹き飛ばしてくれますよ・・・
血液さらさら体のためにもいっぱい飲もう!!
アレルギー緩和＆精神安定っていうのが絶対私には必要だモン
血液サラサラにも効果があるんですね。

でも買うとけっこう高いですよね。。。
我が家は手づくりばかりです。
残ったしそは「ゆかり」にヘンシン・・ちょっとエコ気分！！