5000人のグーグル社員も実践する 脳の基礎力アップ法とは？

今日の福島民報（新聞） の一面です。　約１／３ページの紙面で、福島県を代表する花の名所、花見山の風景が掲載されていました。　トウカイザクラ、ヒガンザクラが満開を迎えたそうです。

こちらは、↓　戸津辺の満開のエドヒガンザクラ。　樹齢６００年で県指定天然記念物

こちらは、 ↓ 二本松市の鏡石寺(きょうせきじ)　のシダレザクラ。　市指定天然記念物。
　　　

もう気分も浮き立ちますね～。　それなのに 今朝は夫の通院に朝の８時半には家を出て、半日以上付き合いました。　勿論その間１時間ばかりは、お昼を食べたり買い物をしたり。　まだまだお花見どころではありません。（＾＾ゞ
　　　　　　

出かけたついでに郡山のデパートにより、丸善が入っていましたので、先日書きました、eri に日記帳を買いがてら、自分用にも買い求めました。　それが「つづればなし」と書いてある方です。　喜んでくれるといいのですが・・・　　　　↓昨日から咲き始めた、タツタソウ。
　　　　　　

さて、私の年代になると 覚える数の何倍ものスピードで忘れていくのですが、こちらをご覧下さい。ダイヤモンドオンラインより ⇒
　　 ◆5000人のグーグル社員も実践する脳の基礎力アップ法とは
本文より ⇒　 「マインドフルネス」 とは、瞑想によって自己の内面を静かに観察し、自分の注意を 「いまここ」 に意図的に向けて、現実をあるがままに知覚すること 　　今、巷でよく言われている呼吸法のような感じで、これは実践してみてもいいかもですね。
　
もう一つ、サッカーはたまに見るくらいですが　私は三浦知良選手の生き方に大いに感銘を受けますし、彼のカッコ良さに憧れます。ダイヤモンドオンラインより ⇒
　「僕は客寄せパンダで十分」　三浦知良が現役を続けられる最大の理由
ＣＭに出てくる、黒の上下に身を包み、黒のライオンの傍にたたずむ三浦知良は本当に素敵です！！