１１/１４（水）夜、日食の倍音メディテーションやります～

ななななんと…
ついさっきまで、私は気付きませんでしたっ！
11/14（水）夜に予定していたヨガ基礎クラスのある日……
こ・・・この日は、日食ではありませんかっ！



今頃気がつくだなんて…
しかも、気がついたきっかけが、石井ゆかりさんの「筋トレ」読んだからだなんて。。。
あたしゃ、本当に占星術やってんのか？
…と思わず突っ込みを入れつつ。


太陽の通り道と、
月の通り道が重なったポイントをドラゴンポイントと呼ぶのですが、
そこで起こる新月なんです。


…ということで、
予定急変しちゃいます。

11/14（水）は倍音メディテーションをしまーす！

普段のクラスでは「メディテーション(瞑想)」まで行うことは難しいですからね。
こういうときこそ素晴らしいタイミングなのでは…？


内容としては、
まずはシンギングボールの倍音の響きを感じながら、
やすらぎの呼吸法(ピースブレス)でゆるやかな呼吸とともに
心身の緊張をじっくりとほぐしてプレパレーション。
回転の呼吸なども行い、体を調整して
それからメディテーションをしようと思います。


すべて、シンギングボールの響きの力を借りましょう。
今回は、生のシンギングボール演奏とはいきませんが、
なにしろ素敵なCDが手に入ったものですから
これを使いたいと思います。
倍音の響きはきっと魂まで届く響き。
スペシャルな新月である日食というタイミング。
あなたの深淵に触れ、メディテーションにトライしてみませんか？


今回、急遽のスケジュール変更なのですが、
もしもご興味のある方、リセットしたいと思われる方、
11/14（水）19：15頃から開始しようと思います。
お仕事でその時間には間に合わないとおっしゃる方も、
20時頃までなら入室可能です。
（20時以降にシャバアサナに入るのでその時間前後の入退室は避けて下さい。）
また、体温調整ができるあたたかグッズは各自でご用意くださいませ。
はげしい動きは行いませんので、ヨガマットは必要ありませんが、
横になったりもしますので、バスタオルは一枚、
そして体を締め付けない、動きやすい服装をご用意ください。

参加費１０００円です。
場所は関内ホール小ホール地下 青少年育成センター和室です。

ご興味のある方は
iida330@gmail.com

もしくはツイッター＠やDMなどでご連絡くださいませ。
keialohaloha
いきなりのお知らせでびっくりかもですが、
皆様のご参加お待ちしています！
素敵なスペシャル新月をご一緒しましょう～♪