時代はネット主流…
電子書籍などが、今後着々と広まって行く模様。。。
しかーし。
やはり私は紙の本が好きですねぇ。
電子書籍も合理的で良いのでしょうけど
本棚からなつかしい古い本を取り出して、
ページをぱらぱらめくったりする感触。。。あれがいいんですよね。
新刊本などの刷りたてのインクの匂いも大好きです。
出来たての本の紙の匂いとかね！
そういえば、学生時代は
新しい教科書もらうと、まんべんなくクンクンと匂いをかいだものです（…私は犬か…？）
紙媒介は、残ってほしいですねぇ、今後とも。
さてさて、久しぶりにおすすめヨガ本いってみましょう～☆
ハタ・ヨーガで有名な番場一雄氏は
沢山の本を書かれていらっしゃいますし、
私もたくさん先生の本を読ませていただきました。
そんな中で、超おすすめなのがこの本です。
（現在は中古でのみ入手可能）
番場氏のヨーガとの出会いの場面は圧巻。
その後、練習を重ねて意識や心、そして身体にどんな変化が起こったか…
練習の過程で生じる痛みについて
そして長い年月においてのヨーガの練習で得た身体感覚の目覚めなどについても記されています。
体験談であるだけに、とっても説得力あるんですよ～。。。
ヨーガと脳生理、ヨーガと空海、ヨーガと禅。
薄くてこぶりな本なのですが、
内容はすんごく濃いです！
こちらは、シバナンダヨガの創始者スワミ・シバナンダの名著です。
いやぁ…深い。。。
心とは何か、どう動くのか、どう欺くのか、どう鎮めるかの方法を知ること。
そんな壮大なテーマについて実にくわしく書かれています。
日本語タイトルは「ヨーガとこころの科学」ですが
英語でのタイトルは「MIND Its Mysteries and Control」となっており
このタイトルの方がどんぴしゃなのになーと思ったりもしますが。
小テーマごとに、わかりやすくまとめられていますが、
ちょっと難しいところもあるかな。
しかし、一冊読みきったら、きっとあなたも唸るはずw
わかるなんて言えないけど、
わかりたいヨガの奥深さ。
傍らにおいて、何度も理解できるまで読みたくなる…そんな宝物のような本です。
忙しい毎日、パソコンや携帯などで液晶画面を見っぱなし…なんてことが多い現代人ですが、
春の暖かな日には、ときにはこうした良い本を小脇に抱えて
日がな一日、自然の風を感じながら、どこかに寝そべって一日読書したいですねぇ。
あー、そんな夢の休日を過ごしたい！
☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆
NEW・4/18(水)ハタヨガベーシック 19：00～20：15 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・4/28(土)フリースタイル 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
NEW・5/16(水)ハタヨガベーシック 19：00～20：15 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・5/26(土)フリースタイル 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
NEW・6/13(水)ハタヨガベーシック 19：00～20：15 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・6/23(土)フリースタイル 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
☆6/10(日)13：00～16：00
横浜・石川町 茶＊蔵Tea+Healingにて
「陰陽バランスを整える呼吸法」のワークショップ、
～息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む～を開催致します。
お申込みはコチラになります。
☆個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組ませていただいております。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
上記メルアドにご連絡の際は、件名「ヨガ」でお願いします～。
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
keialohaloha
電子書籍などが、今後着々と広まって行く模様。。。
しかーし。
やはり私は紙の本が好きですねぇ。
電子書籍も合理的で良いのでしょうけど
本棚からなつかしい古い本を取り出して、
ページをぱらぱらめくったりする感触。。。あれがいいんですよね。
新刊本などの刷りたてのインクの匂いも大好きです。
出来たての本の紙の匂いとかね！
そういえば、学生時代は
新しい教科書もらうと、まんべんなくクンクンと匂いをかいだものです（…私は犬か…？）
紙媒介は、残ってほしいですねぇ、今後とも。
さてさて、久しぶりにおすすめヨガ本いってみましょう～☆
 | ヨーガの思想―心と体の調和を求めて (NHKブックス) |
| クリエーター情報なし | |
| 日本放送出版協会 |
ハタ・ヨーガで有名な番場一雄氏は
沢山の本を書かれていらっしゃいますし、
私もたくさん先生の本を読ませていただきました。
そんな中で、超おすすめなのがこの本です。
（現在は中古でのみ入手可能）
番場氏のヨーガとの出会いの場面は圧巻。
その後、練習を重ねて意識や心、そして身体にどんな変化が起こったか…
練習の過程で生じる痛みについて
そして長い年月においてのヨーガの練習で得た身体感覚の目覚めなどについても記されています。
体験談であるだけに、とっても説得力あるんですよ～。。。
ヨーガと脳生理、ヨーガと空海、ヨーガと禅。
薄くてこぶりな本なのですが、
内容はすんごく濃いです！
 | ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法 |
| クリエーター情報なし | |
| 東宣出版 |
こちらは、シバナンダヨガの創始者スワミ・シバナンダの名著です。
いやぁ…深い。。。
心とは何か、どう動くのか、どう欺くのか、どう鎮めるかの方法を知ること。
そんな壮大なテーマについて実にくわしく書かれています。
日本語タイトルは「ヨーガとこころの科学」ですが
英語でのタイトルは「MIND Its Mysteries and Control」となっており
このタイトルの方がどんぴしゃなのになーと思ったりもしますが。
小テーマごとに、わかりやすくまとめられていますが、
ちょっと難しいところもあるかな。
しかし、一冊読みきったら、きっとあなたも唸るはずw
わかるなんて言えないけど、
わかりたいヨガの奥深さ。
傍らにおいて、何度も理解できるまで読みたくなる…そんな宝物のような本です。
忙しい毎日、パソコンや携帯などで液晶画面を見っぱなし…なんてことが多い現代人ですが、
春の暖かな日には、ときにはこうした良い本を小脇に抱えて
日がな一日、自然の風を感じながら、どこかに寝そべって一日読書したいですねぇ。
あー、そんな夢の休日を過ごしたい！
☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆
NEW・4/18(水)ハタヨガベーシック 19：00～20：15 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・4/28(土)フリースタイル 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
NEW・5/16(水)ハタヨガベーシック 19：00～20：15 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・5/26(土)フリースタイル 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
NEW・6/13(水)ハタヨガベーシック 19：00～20：15 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・6/23(土)フリースタイル 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
☆6/10(日)13：00～16：00
横浜・石川町 茶＊蔵Tea+Healingにて
「陰陽バランスを整える呼吸法」のワークショップ、
～息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む～を開催致します。
お申込みはコチラになります。
☆個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組ませていただいております。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
上記メルアドにご連絡の際は、件名「ヨガ」でお願いします～。
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
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