LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)

私達の毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。散歩道で発見した出来事を日常世界ふしぎ発見!でご紹介して行きます

【お散歩】 17/9/30 9月が終わり、明日から本場です

2017年09月30日 19時31分47秒 | 今日のお散歩記録
  ”LA VIE EN ROSEのプレリュード(前奏曲)”は、2017年8月1日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン(妻)の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】 17/9/30 9月が終わり、明日から本場です

今日の天気は、曇後晴の天気でしたが、曇り空ですっきりとした天気ではなかったでしたね。

 今日までで、”LA VIE EN ROSE 100”の準備期間が終わり、いよいよ明日、10月から”LA VIE EN ROSE 100”の本番が始まります。
 これからのセカンドライフは家族全員が健康である事。そして、私は、気合いを入れて、”光陰矢の如し”の心で毎日、時間を無駄にしないで、人生の残り時間を大切にして、残り時間は、笑顔で”LA VIE EN ROSE”の日々を過ごして行きたいと思います。

今日の夕暮れ

明日は今日より良い日でありますように!!

今日も平和に感謝!!


記録

 天気: 曇後晴
 最高気温(℃)[前日差]  25℃[+1]
 最低気温(℃)[前日差]   17℃[+1]


◆ 今日の歩行距離:    0.0km 
◆◆ 9月の累計歩行距離:29.1km

◆ 会社に通勤していた時の一日の歩行距離

  自宅<->駅 往復:   2.0km
 大崎<->会社ビル往復: 1.5km
 事務所ビル内歩行距離:  0.5km
 駅の階段歩行あり:    0.3km
------------------------------
一日の歩行距離  :    4.3km


星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

家族が安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。 ◆ 就寝:10:30

散歩人とカメラマン(妻)

頑張れ!!カマキリ君

2017年09月30日 19時08分23秒 | 動物・生物
頑張れ!!カマキリ君

害虫をたくさん食べてね

 今日は、朝からカメラマン(妻)とうどん粉病予防のアグリ散布のバラ仕事をして、午後からも傷んだ葉っぱ取りのバラ仕事をしましたね。今日は、一日中、バラ仕事を頑張りましたね。この苦労は、、秋バラを美しく咲かせる為の苦労です。

 順調に生育して行けば、来月末頃からバラ達は、本格的に咲き始めて行きますね。秋バラは春バラと違って一斉に咲きません。それぞれ順番のように咲いて行き、花径が大きくて、色も鮮やかで、香りも非常に良い香りですね。
今から、秋バラの開花が楽しみですね。

 さて、午後、バラ仕事をしていましたら、いつの間やら、カマキリ君が私の肩に留まっていました。カマキリ君はバラに付く害虫を食べてくれますので、害虫がいる”LA VIE EN ROSE”の庭に移動させていただきました。害虫をたくさんたべてね。

記録

 天気: 曇後晴
 最高気温(℃)[前日差]  25℃[+1]
 最低気温(℃)[前日差]   17℃[+1]

散歩人とカメラマン(妻)

今日のロイヤルサンセットは、美しく咲いていましたね。

目の覚める一杯!!Miscela d'Oro S.p.Aのエスプレッソ

2017年09月30日 11時55分20秒 | ワイン・パン・コーヒー・スイーツ
昨日は、病院の帰りに京王百貨店新宿店の”イタリア展”に行ってきました。

 そこで、珍しい南イタリア・シチリアの老舗コーヒーブランドの”ミシェラドーロコーヒー ”-ARTISAN COFFEE ROASTERS-を見つけました。そして、試飲させていただきまして、美味しかったので、コーヒー豆を買ってきました。

ESPRESSO grani エスプレッソ グラーニ


缶を開けて


エスプレッソコーヒーを作りました。本場イタリアの味です

とっても濃い味のエスプレッソコーヒーが出来上がりました。この一杯で目が覚めました!!


カフェラテも作りました

ミルクの味とエスプレッソの味が混じって、とっても美味しいカフェラテの出来上がり!!

◆ Miscela d'Oro S.p.A: 南イタリア・シチリアの老舗コーヒーブランド

◆ 説明

 ミシェラドーロは、大量生産され均質化しつつあるコーヒー業界において、今なお「職人技術」を大切に、独自のテイストを産み出す生産体制を保っています。最新の技術、設備、長い年月で培われてきた経験と感覚を頼りに、世界中のコーヒーファンを魅了するブレンドを作り続けています。

エスプレッソマエストロ “ウルバーノ家”

 ミシェラドーロの歴史は創業者のウンベルト・ウルバーノによって、1946年にシチリアでスタートしました。当初は町のボッテガとして、食材なども扱っていましたが、自家焙煎したコーヒー豆のテイストが評判を呼び、本格的にコーヒーの焙煎業に専念するようになりました。

7 0年代に入るとイタリア国内の一般消費者向けの販売を強化し、スーパーマーケットなどへの卸しを積極的に進め、ミシェラドーロの名はこの頃に広く知られるようになりました。

 90年代には価格競争に区切りをつけ、スーパーマーケット展開を縮小し、海外市場へ向けた販売が開始されました。テイストの伝統を受け継ぎながら「品質」「優美」「簡素」をコンセプトとして現代的な商品イメージを作り上げ、今日では世界中のバールやショップで高い評価を受けています。

本物のエスプレッソへのこだわり”

ミシェラドーロ独自のテイストは生豆の選定から始まります。世界中の品種から選ばれた優れたアラビカ種とロブスタ種の配合が唯一無二のエスプレッソの原料となります。

ミシェラドーロでは先に生豆をブレンドしてから焙煎を行う方法を採用しておりますが、そのためには非常に高度な技術と状態を見極める感覚が求められます。

それによって一体感のある本物のブレンドが創られると考えています。酸味が抑えられ、エレガントで力強いコーヒー豆本来の旨みやボディ感がミシェラドーロ最大の特徴です。抜群の後味と余韻の広がりを楽しめる優れたエスプレッソブレンドです。


”イタリア展”



記録

 天気: 曇後晴
 最高気温(℃)[前日差]  25℃[+1]
 最低気温(℃)[前日差]   17℃[+1]

冒険者とカメラマン(妻)

カボスを沢山もらいました

2017年09月30日 10時13分55秒 | 食品・食物療法・クッキング
カボス


カボスを沢山もらいました。サラダを食べる時にドレッシングとして使ってみます。

記録

 天気: 曇後晴
 最高気温(℃)[前日差]  25℃[+1]
 最低気温(℃)[前日差]   17℃[+1]

冒険者とカメラマン(妻)

17/9/30 ”LA VIE EN ROSE” アブラカダブラ他

2017年09月30日 10時10分21秒 | バラ育成管理
17/9/30 ”LA VIE EN ROSE”のバラ達

今朝は、涼しい朝となりましたね。今朝、カメラマン(妻)が撮った、”LA VIE EN ROSE”のバラの写真をご紹介します。

ロイヤルサンセット


アブラカダブラ


チャイコフスキー


パットオースチン


アンクルウォルター


セリーヌフォレステール


グラハムトーマス



 記録

 天気: 曇後晴
 最高気温(℃)[前日差]  25℃[+1]
 最低気温(℃)[前日差] 17℃[+1]

 カメラマン(妻)


朝からバラ仕事をして - アグリを散布

2017年09月30日 10時03分43秒 | 日記
今朝、5:45頃の空


おはようございます。

 今朝は、涼しい朝となりましたね。これからだんだん涼しくなって秋が深まって行きますね。秋バラが咲くのが待ち遠しいですね!!
昨年の今頃は、黒星病が蔓延して壊滅状態でした。今朝は、バラをチェックしましたら、黒星病、うどん粉病の発生は、まだ、抑えられていますね。

 さて、30℃を超える暑い季節が過ぎて、最高気温と最高気温の温度差が10℃くらい出てくる季節になりますと、とうどん粉病が発生しますので、今朝は、朝早くからうどん粉病予防の為にアグリを散布しました。”LAVIE EN ROSE”に秋バラが綺麗に咲く日を期待したいですね。。

今朝、5:45頃の空と雲


今日の天気は、曇後晴、ですが、まだ、曇り空ですっきりとした天気でないですね。


記録

 天気: 曇後晴
 最高気温(℃)[前日差]  25℃[+1]
 最低気温(℃)[前日差]   17℃[+1]

冒険者とカメラマン(妻)

【お散歩】 17/9/29 健康第一です

2017年09月29日 21時17分29秒 | 今日のお散歩記録
 ”LA VIE EN ROSEのプレリュード(前奏曲)”は、2017年8月1日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

 私達にとって、毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン(妻)の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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今日の夕暮れ空


 今日は、晴れて、気持ちの良い日になりました。
今日は、皮膚科の定期診察の日で、今朝は早朝のお散歩を中止しまして、朝早くから病院に行ってきました。
皮膚科の診察が早く終わりましたので、緩和ケア+がん免疫療法の講演会を聴いてきました。

今日の緩和ケア+がん免疫療法の講演会は、今後の”LA VIE EN ROSE 100”の実行にとって、非常に役立つ内容の講演会でした。

10月から始まるセカンドライフは健康第一です。

今日も平和に感謝!!


記録

 天気: 晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 24℃[-1]
 最低気温(℃)[前日差] 16℃[-2]

◆ 今日の歩行距離:    1.5km 
◆◆ 9月の累計歩行距離:29.1km

◆ 会社に通勤していた時の一日の歩行距離

  自宅<->駅 往復:   2.0km
 大崎<->会社ビル往復: 1.5km
 事務所ビル内歩行距離:  0.5km
 駅の階段歩行あり:    0.3km
------------------------------
一日の歩行距離  :    4.3km


星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

家族が安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。 ◆ 就寝:10:30

散歩人とカメラマン(妻)

”LA VIE EN ROSE 100”に向けて健康を誓う日

2017年09月29日 21時06分03秒 | グルメ
 今日は、病院が終わった後は、、カメラマン(妻)と来月から本格的に始まる”LA VIE EN ROSE 100”が成功する為に、これからの健康生活を誓う日をカメラマン(妻)とランチを食べながら行いました。

 さて、ラ・ヴィレッタで食事をしながら打ち合わせをしますと、不思議な事に計画した事が良い方向に進みます。私たちにとって何かをスタートさせるには縁起の良いお店です。10月から”LA VIE EN ROSE 100”は、きっと上手く行きます。

ラ・ヴィレッタのランチのご紹介します。

まず、スプマンテでお祝いの乾杯!!


前菜: スープ


前菜: サラダ


メイン:柿+生ハムのピザ


メイン:ラザニア


調子に乗って追加注文しました

フルボトルではありません。グラスワインを追加注文しました

調子に乗って追加注文しました

フルボトルではありません。グラスワインを追加注文しました

サイドメニュー



デザート:テイラミス

締めは、テイラミスで決まり。

縁起の良いお店でランチして来月から明るい未来へスタートです。


記録 

 天気: 晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 24℃[-1]
 最低気温(℃)[前日差] 16℃[-2]  

 冒険者とカメラマン(妻)

17/9/29 ”LA VIE EN ROSE” ニコール他

2017年09月29日 20時50分31秒 | バラ育成管理
17/9/29 ”LA VIE EN ROSE”のバラ達

今朝、カメラマン(妻)が撮った、”LA VIE EN ROSE”のバラの写真をご紹介します。

ニコール


チャイコフスキー


ベンジャミンブリテン



 記録

 天気: 晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 24℃[-1]
 最低気温(℃)[前日差] 16℃[-2]

 カメラマン(妻)


緩和ケア+がん免疫療法

2017年09月29日 20時25分10秒 | 健康・医療・病院
 今日は、皮膚科の定期診察の日で、病院に行ってきました。皮膚科の診察が早く終わりましたので、病院のホールにいますと、”緩和ケア”についての講演会開催の案内が目に留まりました。

”緩和ケア”とは、何だろうか?と感心だ出てきました。”緩和ケア”の講演会の案内の人がいましたので、”緩和ケア”について聞きましたところ、本日開催しています。是非、聴きに来てください。私が講演会場にご案内いたします。という返事が返ってきましたので、。”緩和ケア”の講演会を聞いてきました。

◆ 緩和ケアとは?: WHO(世界保健機構)は緩和ケアを次のように定義しています。(2002年)

「緩和ケアとは、生命を脅かす疾患による問題に直面している患者とその家族に対して、疾患の早期より痛み、身体的問題、心理社会的問題、スピリチュアルな問題に関してきちんとした評価をおこない、それが障害とならないように予防したり対処したりすることで、クオリティー・オブ・ライフを改善するためのアプローチである。」

Palliative care is an approach that improves the quality of life of patients and theirfamilies facing the problem associated with life-threatening illness, through the prevention and relief of suffering by means of early identification and impeccable assessment and treatment of pain and other problems, physical, psychosocial and spiritual

「日本ホスピス緩和ケア協会」は、ホスピス緩和ケアを提供するさまざまの医療機関を中心に組織されている法人ですが、緩和ケアについて次のように説明しています。


1.緩和ケアとは

緩和ケアとは、生命を脅かす疾患による問題に直面する患者と其の家族に対して、痛みや其の他の身体的問題、心理社会的問題、スピリチュアルな問題を早期に発見し、的確なアセスメント対処(治療・処置)を行うことによって、苦しみを予防し、和らげることで、クオリティ・オブ・ライフを改善するアプローチである。

2.緩和ケアは・・・

・ 痛みやその他の苦痛な症状から解放する
・ 生命を尊重し、死を自然なことと認める
・ 死を早めたり、引き延ばしたりしない
・ 患者のためにケアの心理的、霊的側面を統合する
・ 死を迎えるまで患者が人生を積極的に生きてゆけるように支える
・ 家族が患者の病気や死別語の生活に適応できるように支える
・ 患者と家族―死別後のカウンセリングを含む―のニーズを満たすためにチームアプローチを適用する
・ QOLを高めて、病気のかていに良い影響を与える
・延命を目指す其のほかの治療―化学療法、放射線療法―とも結びつく
・それによる苦痛な合併症をより良く理解し、管理する必要性を含んでいる


”緩和ケア”の講演会の続きで”がん免疫療法”についての講演会もありましたので、引き続き聴いてきました。

◆ がん免疫療法とは?:世界的に注目される「免疫療法」

 現在、一般的に行われているがん治療は、外科治療(手術)、化学療法(分子標的薬を含む抗がん剤による治療)、放射線治療の3つで、これらを総称して三大がん治療といわれています。この三大がん治療に加えて、近年“第4のがん治療”として注目されているのが免疫療法です。

 免疫とは、体の中に侵入した異物を排除するために、誰もが生まれながらに備えている能力です。この能力を高め、がんの治療を目的とした免疫療法を特に「がん免疫療法」といいます。

 近年、免疫システムの研究が大きく進み、新しいタイプの治療法が次々に登場するなど、がん免疫療法は注目されており、アメリカの科学誌「サイエンス」は、Cancer Immunotherapy(がんの免疫療法)を身体の免疫システムを利用した非常に魅力的な治療法であるとして、2013年の科学のブレークスルー(画期的な進展)に選びました。

昨日は、”LA VIE EN ROSE 100”の見直し作業をして、強く思った事は、”LA VIE EN ROSE 100”が破たんしない為には、家族全員が、急な病気、突然の事故に遭遇しない事、家族全員が、健康で充実した生活を続けて行く事が基本である事でした。

今日の緩和ケア+がん免疫療法の講演会は、今後の”LA VIE EN ROSE 100”の実行にとって、非常に役立つ内容の講演会でした。


 記録 

 天気: 晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 24℃[-1]
 最低気温(℃)[前日差] 16℃[-2]  

 散歩人

皮膚科の日

2017年09月29日 19時50分44秒 | 健康・医療・病院
今朝、6:00頃の空


今日は、皮膚科の定期診察の日で、今朝は早朝のお散歩を中止しまして、朝早くから病院に行ってきました。

今朝、6:00頃の空


 さて、最寄り駅に着くと、毎朝この駅から電車に乗って通勤していたことが思い出されて、到着した電車に乗り込むと満員・混雑で私の体は、戦闘モードに切り替わりましたね。新線新宿駅のホームも通勤者が多くて、みんなこれから働きに行くのだと不思議な気持ちになりましたね。

今朝、7:50頃の空


さて、今日の診断結果は、問題ありませんでした。安心しました。

今朝の渋谷交差点



記録 

起床:5:45

 天気: 晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 24℃[-1]
 最低気温(℃)[前日差] 16℃[-2]  

 散歩人

【お散歩】 17/9/28 10月からに備えて

2017年09月28日 19時24分14秒 | 今日のお散歩記録
  ”LA VIE EN ROSEのプレリュード(前奏曲)”は、2017年8月1日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン(妻)の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 今日は、雨の日になっていましたが、10月からのセカンドライフに備えて”LA VIE EN ROSE 100”の見直して、高校講座で勉強して、バラ仕事もして、すごく充実した日になりました。

10月から始まるセカンドライフ本番を充実させるぞ!!


今日も平和に感謝!!

記録


起床:5:50

天気: 雨後曇
最高気温(℃)[前日差]  26℃[-1]
最低気温(℃)[前日差]  21℃[0]
血圧: 110/74/58

<1> 10:30 - 12:00 バラ仕事のガーデニングエクササイズとペットボトルダンベル+ストレッチをする

<2>高校講座 13:30 - 16:00 
 
<3> 16:45 - 17:30 ガーデニングエクササイズ

◆ 今日の歩行距離:    0.0km 
◆◆ 9月の累計歩行距離:27.6km

◆ 会社に通勤していた時の一日の歩行距離

  自宅<->駅 往復:   2.0km
 大崎<->会社ビル往復: 1.5km
 事務所ビル内歩行距離:  0.5km
 駅の階段歩行あり:    0.3km
------------------------------
一日の歩行距離  :    4.3km

4.3kmを超えて歩くことは難しいですね。


星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

家族が安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。 ◆ 就寝:10:30

散歩人とカメラマン(妻)

”LA VIE EN ROSE 100”の見直し

2017年09月28日 19時13分54秒 | LA VIE EN ROSE 100
 定年退職前に私達のセカンドライフ計画: ”LA VIE EN ROSE 100”を計画してから、二か月が過ぎました。
来週から10月が始まりますので、今日は、計画した”LA VIE EN ROSE 100”の見直し作業をしてみました。
私は55歳の頃に60歳定年になったら会社の定年再雇用の道を選択しないで、きっぱりと会社を辞めて、カメラマン(妻)と共にセカンドライフに入って人生の残りの時間を楽しむ事を決心しました。

 そして、定年退職前に定年退職後に起こりうる問題の解決も考えた、リタイアメントプランの下調べをして準備に取り掛かりました。
私達の定年生活が、不安が無くスタートできるように、私達のプロジェクトⅩ:”LA VIE EN ROSE”(リタイアメントプラン:生活設計)計画しました。
 8月1日から実際にセカンドライフに入り、定年生活を始めますと、”LA VIE EN ROSE 100”を計画した頃と比べて心情に変化が出てきましたね。
 個人中心ライフスタイルにな、り人とのつながりが少なくなったからでしょうか?社会に出る行動選択も必要と感じ始めて来ています。

 今日は、”LA VIE EN ROSE 100”の見直しをして、強く思った事は、”LA VIE EN ROSE 100”が破たんしない為には、家族全員が、急な病気、突然の事故に遭遇しない事、家族全員が、健康で充実した生活を続けて行く事が基本である事でした。


”LA VIE EN ROSE 100”の健康生活の為には:

健康のための環境作り: 
1.情報収集 計画と評価
2.意思決定
3.行動選択

健康は前向きに自分から得て行くもの: QOLの向上が必要です。


 記録

 天気: 雨後曇
 最高気温(℃)[前日差]  26℃[-1]
 最低気温(℃)[前日差]  21℃[0]

 散歩人

落ち葉拾い

2017年09月28日 19時13分36秒 | バラ育成管理
 今朝は、雨が降っていましたが、9時過ぎから雨が止み曇り空となりましたので、体を動かす為に、庭に出て傷んだ葉っぱを取りとバラの根元に落ちた葉っぱを拾い集めるバラ仕事をしましたね。この作業は膝の屈伸運動になりますが、しゃがんでの仕事になりますので、腰にこたえましたね。全ては、体を動かす運動です。全てはガーデニングエクササイズですね。

 夕方もガーデニングエクササイズをしようと思っていましたが4時半頃から雨が降り出してきましたが、雨に負けない気持ちで、夕方もバラ仕事をしました。

バラ仕事を終えたらびしょ濡れになっていましたので、すぐに、お風呂に入って、ミスティーをしました。雨に濡れて冷たくなった体が温まり、生き返った気分ですね。

今日は、雨の日になっていましたが、勉強して、セカンドライフ計画を見直しして、バラ仕事もして、すごく充実した日になりました。

10:30 - 12:00 バラ仕事のガーデニングエクササイズとペットボトルダンベル+ストレッチをする
16:45 - 17:30 ガーデニングエクササイズ

記録

 天気: 雨後曇
 最高気温(℃)[前日差]  26℃[-1]
 最低気温(℃)[前日差]  21℃[0] 


散歩人

高校講座 (1)物理基礎 (2)世界史 (3)保健体育

2017年09月28日 15時45分45秒 | 学習
高校講座で勉強しました。今日の高校講座の教科は; 


【物理基礎】 第3回 第1編 物体の運動とエネルギー 速度が変わらない運動を表す ~等速直線運動~

物体が一定の速度で運動することを等速直線運動といいます。水平な台の上 を転がるビリヤードの球、直線道路上を一定の速さで走る車、水平なテーブル で摩擦力を受けずに進む「風船 CD」など、ごく限られた物体で等速直線運動 を観察することができます。
ストップウォッチとものさしを使って、等速直線運動をする物体の x - t グ ラフと v - t グラフを描き、等速直線運動のグラフの特徴について学びます。 また、x - t グラフと v - t グラフの一般的な性質についても学んでいきます。

1.速度が変わらない運動を表す ~等速直線運動~

2.等速直線運動を調べる

3.等速直線運動をグラフにする: 
   等速直線運動のx-tグラフは、傾きが一定の直線になることが分かります。
    x-tグラフの傾きの大きさは速度の大きさを表しています。
     横軸に時間t[s]、縦軸に速度v[m/s]をとるこのグラフはv-tグラフといいます。
     時間が経過しても、等速直線運動は速度が一定なので、v-tグラフは横軸(時間軸)に平行な直線になります。
      速度vに時間tをかけることで、移動距離xを求めることができます。
      この関係をv-tグラフで見ると、速度v× 時間tは、右図の黄色い長方形の面積です。
      つまり、この面積が移動距離を表しています。

   ~お父さんのひと言~

等速直線運動で目的地に向かえば、効率がよさそうです。
でも、時には休憩や道草も大事なんです。
道ばたや脇道に咲いている可憐な花に気づかないのも、もったいないでしょう。
脇目も振らずに突き進んでいけば、人よりも先に目的地に着くかもしれません。
しかし、そんなときには途中にあるもっと肝心なものに気づかないかもしれないですよね。
その脇道の先に、あなたの本当の目的地があるかもしれませんよ。



【世界史】 第3回  ローマ帝国

人類史5千年のなかでも4千年間は古代だった。とりわけ地中海世界の古代史は、文字の誕生から古代末期における一神教の普及まで、それを抜きには世界史を語れないほど大きな影響を持っている。この古代の最終段階に登場したのがローマ帝国であった。圧倒的な覇権をもつ世界帝国はいかにして興隆したのか、また、その平和と繁栄はいかにして維持されたのか、それにもかかわらず空前の大帝国もやがて衰退の過程をたどることになるのか。それらの点について考えてみよう。

紀元前6世紀末から紀元後4世紀のイタリア、ローマが都市国家から世界帝国へと成長した背景を探っていきます。
また、ローマ帝国時代の庶民の生活とは、どのようなものだったのでしょうか。

ローマ帝国の最大領土の地図:国最大時の領土。イ
タリア・ローマを中心に地中海全域、そして北はイギリスから、現在の中東やアフリカ大陸にまで領土が広がっています。
「ローマ帝国は、世界帝国と呼ばれるにふさわしい広さがあったんです。

1.ローマ帝国の繁栄 

紀元前6世紀末のローマでは、有力貴族の話し合いによって政治を行う、共和政が敷かれました。その政治機関が元老院です。元老院の議員たちは、独裁者が現れて個人に権力が集中しないように、集団で意見をまとめて国家を運営していこうと考えました。

共和政ローマは強い軍事力によって周辺の都市国家や部族を征服し、紀元前3世紀前半には、イタリア半島の統一を成し遂げます。
都市国家の一つに過ぎなかったローマは、その後も地中海世界に領土を広げていきました。

ローマの領土が拡大するにつれて、元老院議員をはじめとする貴族たちは莫大な富を手にするようになります。一方、軍の中枢を担っていた一般民衆であるローマ市民は、相次ぐ戦争によって疲弊していきました。
両者の対立は次第に深まり、紀元前2世紀後半からの約100年間は、「内乱の一世紀」と呼ばれる状態が続きました。

こうした混乱の中で、共和政ではなく、権力を集中させようとしたのがカエサルです。紀元前46年、カエサルは強大な権限を持つ独裁官となりました。しかし、彼の独裁政治は反発をまねき、共和政崩壊を恐れる人々によって暗殺されます。

◆ 初代皇帝アウグストゥス

再び始まった内乱に終止符を打ったのが、カエサルの養子のオクタヴィアヌスでした。紀元前27年、オクタヴィアヌスは元老院から「アウグストゥス(尊厳者)」の称号を受けて、ローマ帝国の初代皇帝になります。
アウグストゥスは、帝政を始めた後も共和政の形を残しました。
皇帝の独裁を防ぐため、元老院と市民が帝国をチッェクするというしくみを尊重し、皇帝は元老院と市民の代表者であるという立場をとりました。

◆ SPQRは、「ローマの元老院と市民」の意

この「ローマの元老院と市民」を意味するのが「SPQR」です。
ローマ市民はこの共和政のしくみを誇りに思い、今も町の紋章に使っています。

帝政開始から約200年間、ローマは「ローマの平和」とよばれる最盛期を迎えます。
「200年以上も平和な時代が続くというのは、すごいことだよね。」
「それには “市民を満足させる政策” がカギとなったんです。」


2.「ローマの平和」での庶民の生活 

世界遺産の「ポンペイ遺跡」へやってきました。ここは、ローマ帝国のもとで平和な時代に生きた人々の暮らしを物語る遺跡として知られています。

紀元79年、ポンペイの町は、火山の噴火によって火山灰に埋もれてしまいました。しかし発掘により、まるで時間が止まっていたかのように、当時の人々の生活の様子を今に伝えています。

紀元1世紀ごろのポンペイの人口は、1万ほどでした。町には住居のほか、劇場や公衆浴場、下水道までも完備されていました。道路は、車道と一段高くなった歩道とに分けられ、さらに横断歩道まで作られていました。また市内には、いたる所に水飲み場がありました。

そのほか、パンを焼いていた釜もあり、市民一人ひとりにパンを配る様子を描いた壁画が残っています。ローマ帝国では、暮らしに必要な食料が無料で与えられることもあり、生活が保障されていました。そして、帝国が用意した最大の娯楽が剣闘士の興行です。
試合が行われる日には、付近の都市からも大勢の人々が詰めかけ、大歓声が響き渡っていました。

この時代、ローマの人々は豊かな暮らしと平和を楽しんでいました。しかし、このような平和な時代が約200年続いた後、ローマは再び混乱の時代を迎えます。

人々の暮らしを満足させる費用をまかなうために、ローマ帝国は領土を拡大しました。しかし、軍事費の増大により帝国の財政は破綻していきました。さらに、外部からの異民族の進入もありました。
このような不安が広がる中で、人々の心をとらえ、広まっていったのがキリスト教でした。

3.キリスト教の成立

世界遺産バチカン市国を訪れます。ここは、ローマ市内にある世界で最も小さな国であり、キリスト教カトリック教会の総本山です。
キリスト教は現在、信者数が約20億人にものぼると言われています。しかし、ローマ帝国初期には1つの新興宗教に過ぎませんでした。
なぜ、キリスト教はここまで大きくなったのでしょうか。
1世紀ごろにローマ帝国の領土だった、北アフリカで出土した石像です。中央はローマの神、両側には北アフリカの神々が並んでいます。
もともとローマ帝国は、自分たちの文化を押しつけるのではなく、征服した国や民族の神々をも認める「多神教世界」でした。

◆ イエスによるユダヤ教改革運動 イエスの処刑

そんな中、帝国の東の端パレスティナで、イエスという男がユダヤ教の改革運動を始めます。イエスはユダヤ教を批判し、民族や階級に関わらない神の愛と隣人愛を説きました。
しかし、彼はローマ帝国に対する反逆者であると訴えられ、処刑されます。イエスの死後、弟子たちによって彼の教えが広められ、キリスト教が成立しました。

◆ キリスト教公認

3世紀になると、ローマでは政治が混乱し、キリスト教に救いを求める人々が増え始めます。ローマ帝国は、キリスト教を迫害した時期もありましたが、やがて国の統治に利用するようになりました。

そして、313年に皇帝コンスタンティヌスがキリスト教を公認します。これにより、ほかの神や宗教を認めないキリスト教の教えによって、ローマは「一神教世界」へと変わっていきました。

ローマ帝国の後ろ盾を背景に、キリスト教は世界宗教となる基礎を築いていくことになります。現在、ヨーロッパの国々でキリスト教を信じる人が多いのは、ローマ帝国がキリスト教と結びついたためでもあります。

一神教世界化後に、元来の宗教を禁じられた場所も

「ローマ帝国側にとっても、キリスト教を利用することで、人々の不安や国の混乱を収めようという思惑もあったわけだね。」
ローマ帝国が一神教世界になったことで、支配される地域にとっては、自分たちの宗教を禁じられるようにもなったんです。」
「それだけローマ帝国の支配の方法や、方針が変わっていったという歴史があったんだね。」


【保健体育】 第3回 保健 現代社会と健康 健康に関する意志決定・行動選択と 環境づくり

健康を保持増進するためには、適切な意志決定と行動選択が必要であり、それにはさまざまな要因が影響しています。適切な意志決定と行動選択をするために必要な要素や、健康のための環境づくりの重要性とヘルスプロモーションについて学習します。


 今日は、雨後曇の日になりましたね。今日は、高校講座で勉強しました。これからもは、気合を入れて、高校講座で勉強します。


 記録

 天気: 雨後曇
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 散歩人