【お散歩】22/3/31 「あなた方は進歩し続けない限りは退歩していることになるのです。目的を高く掲げなさい」

 

私達は、人類が経験したことのない脅威の最前線で、自身の生命が危険にさらされるような過酷な状況下で献身的な努力をされている医療従事者の方々、そして医療をはじめ、国民の健康と生活を支えてくださっている多くの関係者の皆様に、最大限の敬意と感謝を表します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

【お散歩】22/3/31　「あなた方は進歩し続けない限りは退歩していることになるのです。目的を高く掲げなさい」

　　　あなた方は進歩し続けない限りは退歩していることになるのです。

　　　目的を高く掲げなさい。

　　　-　フローレンス・ナイチンゲール　-

　記録　

　起床：　３：３５

　天気：　晴のち雨　

　最高気温（℃）[前日差]  　22℃[+3]　
　最低気温（℃）[前日差]　11℃[+1]　

 ＜行き＞　自宅発　05:51

　烏山着　06:22　　タイム 31

　急行　　06:27

　パレスホテル着　07：18

＜帰り＞　
　東京ミッドタウンへ

＜２＞　東京ミッドタウンへお花見へ行く

　◆　今日の歩行距離：　　 ７．０ｋｍ　

◆◆　３月の歩行距離：　１３４．４ｋｍ

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

新型コロナウイルス感染が早く収束しますように。
物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２２：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）　

 

 

 

 

 

3/31 東京ミッドタウンへお花見へ行く

東京ミッドタウンへお花見へ行く

東京ミッドタウンの桜が満開になりました。

　今日は、午後から東京ミッドタウンの桜お花見散歩に行ってきましたね。桜を眺めながら歩いていましたら、元気な気持ちになりました。

　花曇りの空で、桜の色発色、画像解像度が悪条件で写真表現が上手くできなかったですが、東京ミッドタウンの桜風
景の写真をたくさん撮りましたね。
そして、どれも同じ写真ばかりになってしまいましたが、ご紹介しておきます。

東京ミッドタウンの桜が満開になりました。

 

　　明日４月１日からセカンドライフ第二章：新しいライフスタイルがスタートします。

　今朝も振り返ってみると、６０歳で現役サラリーマン時代を定年退職した時には、定年退職後のセカンドライフのスタート時は、これから始まるセカンドライフへの不安と期待が入り混じった新鮮な気持ちでしたね。

　セカンドライフ第一章で思った事から、セカンドライフ第二章で注意しなければならない事は、一日でも長く健康生活で、毎日単調な日常生活に陥らない事です。毎日、毎日、新鮮な気分で生活する事です。

　私に残された時間は、もう少ないかもしてません。介護・医療のお世話にならずに、私に残された時間を”LA VIE EN ROSE”（バラ色の人生）を過ごすには、毎日、毎日、刺激的なライフスタイルで過ごす事と強く思い始めています。

　”LA VIE EN ROSE”（バラ色の人生）の為に、毎日、毎日、刺激的なライフスタイルで介護・医療のお世話にならずに過ごす為には、病気に負けない体力・肉体にしなければなりません。運動が必要です。

　ウオーキングは、健康に大変効果のある運動ですが、早朝のお散歩だけでは、運動量は不足ですので、ウオーキングの運動量を増やす為に４月から運動の取り組みとライフスタイルをより刺激的に生活する事を考えて歩いた今日の東京ミッドタウンのお花見お散歩でした。

私に残された時間は、もう少ないかもしれません。

　記録　

　天気：　晴のち雨　

　最高気温（℃）[前日差]  　22℃[+3]　
　最低気温（℃）[前日差]　11℃[+1]　

　歩行距離：　７ｋｍ

　散歩人とカメラマン（妻）　

【復活・再生】 2022/3/31 最後の出勤日

【復活・再生】 2022/3/31　 最後の出勤日

今日は、最後の出勤日で退職関係の書類の受け渡し後は、お世話になった方々へ退職の挨拶をして廻りました。今日まで三年間の仕事お疲れ様でした。

朝のパレスホテルロビー

朝、大手町オフィス街

お堀の桜

　記録　

　起床：　３：３５

　天気：　晴のち雨　

　最高気温（℃）[前日差]  　22℃[+3]　
　最低気温（℃）[前日差]　11℃[+1]　

 ＜行き＞　自宅発　05:51

　烏山着　06:22　　タイム 31

　急行　　06:27

　パレスホテル着　07：18

＜帰り＞　
　東京ミッドタウンへ

今日の歩行距離：８．０ｋｍ　

散歩人

 

二回目の定年退職とセカンドライフ・第二章スタート

　季節は、巡り暗く寒かった冬も終わり、春の季節となり今年も、桜が満開の季節になりました。

桜の季節は、明るい希望の季節の始まり・スタートです。

サラリーマンの皆さんにとっては、４月からの企業の新年度の始まりの動きですね。

　さて、私は、２０１７年９月末に前職の会社を定年退職しました（一回目の定年退職）。そして、セカンドライフ・第一章を始めました。

その後、２０１９年５月から私は再就職致しました。

　その勤務先を今日３月３１日で、３年間の契約期間満了にて退職する事になりました。

この三年間を振り返りますと十分楽しませもらい、貴重な体験をさせてもらいました。

現役サラリーマン時代と異なる組織風土、文化・世界の違いも見れて良い経験が出来ました。

また、この仕事を通じて、現役サラリーマン時代と異なる世界の人達との交流で私にはたくさんの友人・知人ができました。

　私の「サラリーマンすごろく」は、２０１７年９月末、６０歳で定年退職して私の「サラリーマンすごろく」は、上がったと思っていましたが、こんなおまけのような三年間の勤務は、神様が私に与えてくれた得難い経験に思えます

◆４月１日から”LA VIE EN ROSE 100”（セカンドライフ）第二章：新しいライフスタイルがスタートします。

　振り返ってみると、６０歳で現役サラリーマン時代を定年退職した時には、定年退職後のセカンドライフのスタート時は、これから始まるセカンドライフへの不安と期待が入り混じった新鮮な気持ちでしたね。

　セカンドライフ第一章で思った事から、セカンドライフ第二章で注意しなければならない事は、一日でも長く健康生活で、毎日単調な日常生活で認知症に陥らない事です。その為に、毎日、毎日、新鮮な気分で生活する事です。

　私に残された時間は、もう少ないかもしてません。介護・医療のお世話にならずに、私に残された時間を”LA VIE EN ROSE”（バラ色の人生）を健康で過ごすには、毎日、毎日、刺激的なライフスタイルで過ごす事と強く思い始めています。

　”LA VIE EN ROSE”（バラ色の人生）の為に、毎日、毎日、刺激的なライフスタイルで介護・医療のお世話にならずに過ごす為には、病気に負けない、認知症にならない体力・肉体にしなければなりません。今まで以上に運動が必要だと思っています。

　さて、ウオーキングは、健康に大変効果のある運動ですが、仕事に行かなくなると早朝のお散歩だけでは、運動量は絶対的に不足ですので、ウオーキングの運動量を増やす為に来月４月からの取り組みとライフスタイルをより刺激的に生活する事を企画しました。

４月１日から私は、自由人です。春風に乗って残り少ない私の人生の時間の自由を満喫する”LA VIE EN ROSE 100”（セカンドライフ）・第二章を始めます。

　冬は終わって、桜の季節です。重い防寒ウエアを脱ぎました。桜の季節は、始まりの季節ですね。

◆現役サラリーマンの皆さんにとっては、３、４月は、人事異動の季節ですね。

人事異動される方は、新天地でおおいに刺激的に、エキサイティングにご活躍してくださいね。

 

◆ “月日は百代の過客にして、行きかう年もまた旅人なり。”

「おくのほそ道」に旅立つ松尾芭蕉は、その時の心境を冒頭に書いています。

4月から”LA VIE EN ROSE 100”（セカンドライフ：・第二章が始まるにあたって、私もまた旅に出る気持ちでいます。

これからの道は、まっすぐな道なのか、曲がりくねった道なのか、わかりませんが歩いて行こうと思います。

　

　記録　

　天気：　晴のち雨　

　最高気温（℃）[前日差]  　22℃[+3]　
　最低気温（℃）[前日差]　11℃[+1]　

　散歩人

【お散歩】22/3/30 「命を奪われた男たちの前に立って思う。生きている限り・・・」

 

私達は、人類が経験したことのない脅威の最前線で、自身の生命が危険にさらされるような過酷な状況下で献身的な努力をされている医療従事者の方々、そして医療をはじめ、国民の健康と生活を支えてくださっている多くの関係者の皆様に、最大限の敬意と感謝を表します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【お散歩】22/3/30　「命を奪われた男たちの前に立って思う。生きている限り・・・」

　　命を奪われた男たちの前に立って思う。

　　生きている限り、彼らを死に追いやった相手と戦い続けると。

　　　-　フローレンス・ナイチンゲール　-

　記録　

　起床：　３：１５

　天気：　曇のち晴　　

　最高気温（℃）[前日差]  　18℃[+6]
　最低気温（℃）[前日差]　　9℃[-1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：36
　仙川橋　04：45
　一の橋　04：52
　二の橋　05：03
　三の橋　05：10
　ユマニテの自転車の近く　05：15
　三の橋　05：19
　二の橋　05：28
　一の橋　05：41
　自宅着　05：52

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．８０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　午後のお散歩：　12：30　自宅　～　南の団地　～　13：30烏山　～　14：20新宿　～　15：40自宅着

　歩行距離：２．１０ｋｍ

＜３＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ３．９ｋｍ　

◆◆　３月の歩行距離：　１２７．４ｋｍ

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

新型コロナウイルス感染が早く収束しますように。
物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２２：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）　

 

 

 

 

3/30 ”LA VIE EN ROSE”の生育状態： 太陽の光を浴びてバラ達は、気持ちよさそう

晴れ空の下、バラ達は、太陽の光を浴びています（11：30の太陽光）

3/30　”LA VIE EN ROSE”の生育状態：　太陽の光を浴びてバラ達は、気持ちよさそう

　 春の近づきと共に雨の日が多くなってきています。今日は、お昼前から晴れてバラ達は、太陽の光を浴びました。

北花壇

 

 

玄関前花壇

東側フェンス

アーチ付近

南庭

　  ”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンのバラ達にとっては、雨水と太陽の光で生育して行って欲しいですね。

 天気予報によれば、明日から、晴れの日が多くなって行く天気です。バラは、太陽が大好きな植物です。 春バラが美しく咲く為に太陽の光いっぱいの 晴れの日が続いて欲しいですね。

”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンのバラ達には、太陽の光をいっぱい浴びて成長して欲しいですね。

　記録

　天気：　曇のち晴　　

　最高気温（℃）[前日差]  　18℃[+6]
　最低気温（℃）[前日差]　　9℃[-1]

　散歩人とカメラマン（妻）

 

【午後のお散歩】 2022/3/30 南の団地へお花見散歩とその後は、新宿へ

満開の南の団地の桜

【午後のお散歩】 2022/3/30　南の団地へお花見散歩とその後は、新宿へ

　今日は、晴れのお天気になりましたが、近くの南の団地の桜が満開になりましたので、今日もお花見散歩に行ってきましたね。

八重山の道沿いの南の団地の桜が美しい

南の団地のお花見散歩をした後は、新宿に行きたくなったので、新宿京王デパートにお散歩に行ってきました。

BREDAL ONEでは

帰路：京王線風景

今日も南の団地の桜を眺めながら歩いていましたら、元気な気持ちになりました。

＜１＞　【午後のお散歩】 

　　　12：30　自宅　～　南の団地　～　13：30烏山　～　14：20新宿　～　15：40自宅着

　歩行距離：２．１０ｋｍ

　記録　

　天気：　曇のち晴　　

　最高気温（℃）[前日差]  　18℃[+6]
　最低気温（℃）[前日差]　　9℃[-1]

　散歩人

 

 

 

 

 

 

 

 

【早朝のお散歩】 2022/3/30 桜の季節は、明るい希望の季節の始まり・スタート

◆往路：　半年ぶりに出会ったミッキー

 

【早朝のお散歩】 2022/3/30　桜の季節は、明るい希望の季節の始まり・スタート

　季節は、巡り暗く寒かった冬も終わり、春の季節となり今年も、桜が満開の季節になりました。

川沿いの桜は、桜色に染まっていまして桜景色でウキウキした気分で歩いていました。春の早朝のお散歩は、川沿いの桜を眺めて歩くのが楽しいですね。

桜の季節は、明るい希望の季節の始まり・スタートです。

　さて、明日３月３１日で、３年間の契約満了にて退職する事になりました。

４月１日から新しいライフスタイルがスタートします。これから始まるセカンドライフ第二章への不安と期待が入り混じった新鮮な気持ちで歩いた今朝の早朝のお散歩でした。

◆往路スタート：　ピンボケですが、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：ユマニテの自転車近く

復路：花曇りの空の下、街並み風景：二の橋にて

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．マリア：　ロバートソンさんのご婦人
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．リンダ：　上中のご婦人
　５．近所のご婦人
　　+++++++++++++++++++++++++++++

　６．フランケンさん
　７．オレンジの男性　

　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：１５

　天気：　曇のち晴　　

　最高気温（℃）[前日差]  　18℃[+6]
　最低気温（℃）[前日差]　　9℃[-1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：36
　仙川橋　04：45
　一の橋　04：52
　二の橋　05：03
　三の橋　05：10
　ユマニテの自転車の近く　05：15
　三の橋　05：19
　二の橋　05：28
　一の橋　05：41
　自宅着　05：52

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．８０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　There Must Be An Angel (Playing With My Heart)　

　散歩人

【お散歩】22/3/29 「他によいものがなかったのでそのコトバを看護と言う」

 

私達は、人類が経験したことのない脅威の最前線で、自身の生命が危険にさらされるような過酷な状況下で献身的な努力をされている医療従事者の方々、そして医療をはじめ、国民の健康と生活を支えてくださっている多くの関係者の皆様に、最大限の敬意と感謝を表します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【お散歩】22/3/29　「他によいものがなかったのでそのコトバを看護と言う」

　　他によいものがなかったのでそのコトバを看護と言う。

　　　-　フローレンス・ナイチンゲール　-

　記録　

　起床：　３：０５

　天気：　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　14℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差]　　9℃[-2]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：21
　仙川橋　04：32
　一の橋　04：39
　二の橋　04：51
　三の橋　04：59
　ユマニテの自転車　05：09
　三の橋　05：17
　二の橋　05：25
　一の橋　05：36
　自宅着　05：49

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　【お昼のお散歩】 

　　　11：00　自宅　～　南の団地　～　BREADL  ONE　～　子踏切　～　13：00自宅着

：　　歩行距離：１．５ｋｍ

＜３＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ３．５ｋｍ　

◆◆　３月の歩行距離：　１２３．５ｋｍ

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

新型コロナウイルス感染が早く収束しますように。
物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２２：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）　

 

 

 

 

3/29 ”LA VIE EN ROSE”の生育状態： 曇空の下、うどん粉病発生

”LA VIE EN ROSE”のローズガーデン全景

3/29　”LA VIE EN ROSE”の生育状態：　曇空の下、うどん粉病発生

　今日は、朝から肌寒い曇り空の日となりました。バラ達の生育状況をチェックしていましたらうどん粉病感染の葉っぱを発見しました。

北花壇

玄関前花壇

東側フェンス

南庭

　バラは、太陽が大好きな植物です。 春バラが美しく咲く為に太陽の光いっぱいの 晴れの日が続いて欲しいですね。  ”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンのバラ達は、太陽いっぱいの光で生育して行って欲しいですね。

　記録

　天気：　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　14℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差]　　9℃[-2]

　散歩人とカメラマン（妻）

 

【お昼のお散歩】 2022/3/29 花曇りの空の下、南の団地へお花見散歩とその後

満開の南の団地の桜

【お昼のお散歩】 2022/3/29　花曇りの空の下、南の団地へお花見散歩とその後

　今日は、肌寒い花曇りのお天気になりましたが、近くの南の団地の桜が満開になりましたので、お花見散歩に行ってきましたね。

八重山の道沿いの南の団地の桜が美しい

川沿いの桜も満開

南の団地の桜を眺めながら歩いていましたら、元気な気持ちになりましたので、その後は、BREADL  ONEの先の子踏切辺りまでお散歩してきましたね。　

お気に入りの風景

子踏切を通過する電車は

　健康・安全・平和な日々続いて、毎年桜の咲く頃には、桜の開花を見たいものだ。と思ったお昼のお散歩でしたね。

＜１＞　【お昼のお散歩】 

　　　11：00　自宅　～　南の団地　～　BREADL  ONE　～　子踏切　～　13：00自宅着

　歩行距離：１．５０ｋｍ

　記録　

　天気：　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　14℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差]　　9℃[-2]

　散歩人

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【早朝のお散歩】 2022/3/29 花曇りの朝

◆往路：　花曇り空の下、桜の季節：一の橋

【早朝のお散歩】 2022/3/29　花曇りの朝

　

今朝は、冷えた空気の曇り空のお天気でした。春分の日で、寒さの厳しかった冬が終わりましたので、２７日からトリプルモノコック（ダブルダウン+ウインドブレーカー）の防寒ウエアを脱ぎました。ウインドブレーカーを着て身軽になって早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

◆往路スタート：　花曇りの空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：ユマニテの自転車

復路：花曇りの空の下、街並み風景：三の橋にて

復路：桜の季節：一の橋にて

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

◆　あと三日、今月末で二回目の定年退職です。

　４月１日からセカンドライフ第二章：新しいライフスタイルがスタートします。来月４月１日から新しいライフスタイルがスタートします。

　今朝も振り返ってみると、６０歳で現役サラリーマン時代を定年退職した時には、定年退職後のセカンドライフのスタート時は、これから始まるセカンドライフへの不安と期待が入り混じった新鮮な気持ちでしたね。

　セカンドライフ第一章で思った事から、セカンドライフ第二章で注意しなければならない事は、一日でも長く健康生活で、毎日単調な日常生活に陥らない事です。毎日、毎日、新鮮な気分で生活する事です。

　私に残された時間は、もう少ないかもしてません。介護・医療のお世話にならずに、私に残された時間を”LA VIE EN ROSE”（バラ色の人生）を過ごすには、毎日、毎日、刺激的なライフスタイルで過ごす事と強く思い始めています。

　”LA VIE EN ROSE”（バラ色の人生）の為に、毎日、毎日、刺激的なライフスタイルで介護・医療のお世話にならずに過ごす為には、病気に負けない体力・肉体にしなければなりません。運動が必要です。

　ウオーキングは、健康に大変効果のある運動ですが、早朝のお散歩だけでは、運動量は不足ですので、ウオーキングの運動量を増やす為に来月４月から【東京お散歩】の取り組みとライフスタイルをより刺激的に生活する事を考えて歩いた今朝の早朝のお散歩でした。

私に残された時間は、もう少ないかもしれません。

◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．マリア：　ロバートソンさんのご婦人
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．リンダ：　上中のご婦人
　　+++++++++++++++++++++++++++++

　５．フランケンさん
　６．クマとご婦人

　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：０５

　天気：　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　14℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差]　　9℃[-2]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：21
　仙川橋　04：32
　一の橋　04：39
　二の橋　04：51
　三の橋　04：59
　ユマニテの自転車　05：09
　三の橋　05：17
　二の橋　05：25
　一の橋　05：36
　自宅着　05：49

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　There Must Be An Angel (Playing With My Heart)　

　散歩人

 

 

 

【お散歩】22/2/28「善い人とは、強い人たちのことではなく、誠実な人たちのことである」

私達は、人類が経験したことのない脅威の最前線で、自身の生命が危険にさらされるような過酷な状況下で献身的な努力をされている医療従事者の方々、そして医療をはじめ、国民の健康と生活を支えてくださっている多くの関係者の皆様に、最大限の敬意と感謝を表します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】22/2/28　「善い人とは、強い人たちのことではなく、誠実な人たちのことである」

　　善い人とは、強い人たちのことではなく、誠実な人たちのことである。

　　-　ドストエフスキー　-

　記録　

　起床：　３：３５

　天気： 　晴のち曇　

　最高気温（℃）[前日差]  18℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差]　11℃[-2]

＜１＞　早朝のお散歩：　中止

＜２＞　病院の日で新宿に行く：　　歩行距離：３．０ｋｍ

＜３＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ３．０ｋｍ　

◆◆　３月の歩行距離：　１２０．２ｋｍ

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

新型コロナウイルス感染が早く収束しますように。
物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２２：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）　

 

 

 

 

3/28 ＱＢに行って、サッパリしてきました

3/28　ＱＢに行って、サッパリしてきました

新宿の病院が終わった後は、気分転換に新宿ＱＢに行って、サッパリしてきました。

　記録

　天気： 　晴のち曇　

　最高気温（℃）[前日差]  18℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差]　11℃[-2]

　散歩人

 

3/28 新宿病院の日

3/28　新宿病院の日

　今日は、病院の日で新宿に行ってきました。帰りは、京王デパートまで、お散歩に行ってきました。

　記録　

　天気： 　晴のち曇　

　最高気温（℃）[前日差]  18℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差]　11℃[-2]

　歩行距離：2．５ｋｍ　

　散歩人