LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)

私達の毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。散歩道で発見した出来事を日常世界ふしぎ発見!でご紹介して行きます

4/26【ちょっとピンボケお散歩:一写一会】 一歩でも歩く、一写一会

2022年04月26日 12時30分01秒 | 日常生活・家事

雨が降り出しそうな曇り空の下、

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4/26【ちょっとピンボケお散歩:一写一会】 一歩でも歩く、一写一会

 4月から仕事に行かなくなって以来、歩行距離がぐんと減りました。歩行距離の減少は、脚力・筋力・体力の減退につながる大きな健康問題です。歩行距離の減少は、脚力・筋力・体力の減退につながり、やがては、足腰が弱って行き自立歩行が困難になる大きな健康問題です。

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 今日は、お昼前から雨が降り出しそうなお天気予報になってしまいましたが、雨が降って来る前に今日の「ちょっとピンボケお散歩:一写一会】に行って脚力の鍛錬してきました。

■ 今日の行く場所: BREDAL ONEまで

■  今日の撮影: 

○折り返し地点: 

【ちょっとピンボケお散歩:一写一会】一歩でも歩く、一写一会

1.近所の保育園では;

2.ブルーベリー農園では;赤坂上

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4月1日から新しいライフスタイルがスタートしましたので、気合を入れてセカンドライフ第二章:これからの心身の健康管理の取り組みで、【ちょっとピンボケお散歩:一写一会】を企画してスタートしましたが、残念ながら左手小指が骨折して【ちょっとピンボケお散歩:一写一会】が予定通り出来なくなってしまいました。

 さて、左手の骨折で気持ちが落ち込んでしまいますが、遠くに行っての【ちょっとピンボケお散歩:一写一会】は、しばらくの間、出来なくなってしまいましたが、やがて、左手の骨折も治りますので、治療期間は、本番までの準備期間として、身近な地での【ちょっとピンボケお散歩:一写一会】からスタートすることにしました。

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 スタートした時は、曇りでしたが、歩き出すと赤坂上付近から雨が降ってきました。本降りの雨に降られないうちに急いで帰り、セーフでした。

お疲れ様でした。

 記録

 天気:  曇り  

 最高気温(℃)[前日差]  24℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 19℃[+5]

<1>【ちょっとピンボケお散歩:一写一会】 
 自宅スタート 10:38
 自宅着 11:21

 歩行距離:0.6km

 フォトグラファー 


3月12日ダイヤ改正

2022年03月04日 14時36分17秒 | 日常生活・家事

3月12日ダイヤ改正がありますので、注意ですね。

 記録

 天気: 晴のち曇 

 最高気温(℃)[前日差]  12℃[-3] 
 最低気温(℃)[前日差] 5℃[0] 

 散歩人


浴室ブラインド磨きの日

2020年08月09日 20時19分55秒 | 日常生活・家事
浴室ブラインド磨き後

綺麗になりましたね。

 今年の梅雨は、長かったです。毎日、ジメジメした湿気の多い日が続いて、その為に浴室も乾燥しなくて、浴室窓のブラインドも汚れててしまいました。

 今日は、午後から浴室ブラインドの汚れ落としの作業をしまいました。浴室ブラインド磨きをして浴室ブラインドが見違えるほど綺麗になりましたね。

これで、毎日、気分良くお風呂に入いれますね。良かった。良かった!!

 記録

 天気:  晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差]  35℃[+2]
 最低気温(℃)[前日差]  24℃[-2]

 散歩人

ベランダ磨きの日

2020年08月09日 20時12分34秒 | 日常生活・家事
 ベランダ磨き後


今年の梅雨は、長かったです。毎日、ジメジメした湿気の多い日が続いて、その為にベランダが乾燥しなくて、ベランダの床面に緑藻が生えてしまいました。

 長かった今年の梅雨が明け、晴れの日が続いていますので、今日は15時頃からベランダの床面をデッキブラシで擦って磨きました。
 少し緑藻は落ちましたが、まだまだ、緑藻がベランダの床面にこびりついていますので、後日、また、ベランダを磨きます。

ベランダ磨き後


 記録

 天気:  晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 35℃[+2]
 最低気温(℃)[前日差]  24℃[-2]

 散歩人

STAY HOME 週間の今日は、お風呂の掃除

2020年05月02日 17時54分41秒 | 日常生活・家事
「いのちを守る STAY HOME 週間~STAY HOME, SAVE LIVES~」の今日は、普段やっていなかった浴槽内のお湯の出る口とお湯を吸入する口の内部の掃除とバスタブ回りの赤カビ取りのお掃除をしました。

 私達は、お風呂好きですこれで、気持ち良くお風呂に入れますね。

 記録

 天気: 晴れ
 最高気温(℃)[前日差] 27℃[+2]
 最低気温(℃)[前日差]  16℃[-1]

 散歩人とカメラマン(妻)

朝から家庭内事務仕事の日でした

2020年02月09日 19時28分47秒 | 日常生活・家事
 普段、仕事に行っていますので、室内には、郵便物や書類が溜まってしまっています。また、この季節の休日は冬のバラ仕事が忙しくてやるべき事務仕事も溜まっています。
 今日は、朝から家庭内事務仕事をして、書類を整理しましたね。

 冬の間に身辺整理・部屋の整理整頓をして、春4月からは、身軽にして活動したいと思います。

今日もお疲れ様でした。

 記録
  
 天気:  晴れ
 最高気温(℃)[前日差]  8℃[-4]
 最低気温(℃)[前日差]  2℃[0]

 散歩人とカメラマン(妻)

ベランダのお掃除をしました

2019年03月17日 17時41分40秒 | 日常生活・家事
ベランダのお掃除をサボっていたら、ベランダに土埃が溜まってしまいました。その上に藻が発生してしまいました。

お天気は、一週間ほど、晴れの日が続きますので、今日は、思い切って午後からベランダに溜まってしまいました土埃とその上に藻をデッキブラシで、擦って水で洗い流して、ベランダのお掃除をしました。

 花粉、pm2.5の季節になりますとベランダに花粉、pm2.5が降り積もりますので、今のうちにベランダを綺麗にしておかないと花粉、pm2.5が室内に入ってきます。ベランダのお掃除は、これからの花粉症対策ですね。

 でも、ベランダのお掃除をしましたら、腰、肩、腕が疲れましたね。老化を感じてしまいました


 記録

 天気: 曇時々晴
 最高気温(℃)[前日差] 13℃[0]
 最低気温(℃)[前日差]  4℃[-3]

 散歩人

2018年末の大掃除の日でした

2018年12月22日 17時19分47秒 | 日常生活・家事
今朝の空

 
 今日は、来年2019年を気分一新して、スタートさせたいので、年末の大掃除をしましたが、まだまだ、汚れた場所があり、そして、狭い家に不要物がたくさんありまして整理整頓出来ていない場所がたくさんあります。

不要物を捨てないと家の中が整理整頓出来ませんね。時間だけが過ぎて行ってしまいます。困ったですね。


 記録

 天気: 雨のち曇
 最高気温(℃)[前日差] 11℃[-3]
 最低気温(℃)[前日差]  7℃[+2]

 散歩人とカメラマン(妻)

年末の大掃除の日

2018年12月09日 14時35分12秒 | 日常生活・家事
今日の空


年始は気分一新してスタートをさせたいと思い、今日は、お昼前から年末の大掃除をしましたが、終わりませんでした。
不要書類の廃棄と書類の整理で終わってしまいました。まだまだ、もっと、もっと物を捨てなくては!!

 記録

 天気: 晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 11℃[-2]
 最低気温(℃)[前日差]  7℃[-1]

 散歩人とカメラマン(妻)

【朝のお散歩】中止 18/1/26 生活のリズムが狂っています

2018年01月26日 07時37分21秒 | 日常生活・家事
おはようございます。

【朝のお散歩】中止 18/1/26 生活のリズムが狂っています

 今朝も昨日に続き非常に寒い朝ですね。朝のニュースでは、温度計を示しての天気予報になってます。この記録的な過去最強の寒さと雪で、都内は、混乱しています。この記録的な過去最強の寒波で東電の電力使用量も急増しています。、22日の東電の電力使用量:95%でした。
もしも、東電の電力使用量がオーバーしてしまって東京に大停電が発生したと思うとゾッとしてしまいます。

 さて、私の日課の一日をスタートさせる朝のお散歩も路面凍結で中止が続いていて一日の生活のリズムが狂って私達のライフスタイルも混乱しています。そして、運動不足で体重増加になって、困っています。肥満になるのが恐いので、断食を考えてしまいますね。

 さて、天気予報によれば、この過去最強の寒波は、2月も続き3月も寒くて、暖かい春が来るの例年よりずいぶん遅くなる予報です。寒さがまだまだ続くのかと思うとうんざり気分になりますね。

大雪の地方を考えれば、東京の寒さ、雪くらいで、何を言っているのだとお叱りを受けますが、早く春が来てほしいです。
大雪の地方の方々には、くれぐれもご自愛ください。

今日は、この曲でスタートです。
Stevie Wonder I Just Called To Say I Love You
体は、冷えて寒くても、心は、暖かく、今日も行きましょう!!

通勤者の方々は、くれぐれも路面凍結にご注意してくださいね。


記録

起床: 4:30
 天気: 晴れ
 最高気温(℃)[前日差] 5℃[+1]
 最低気温(℃)[前日差] -3℃[+1] 
 血圧 108/60/63

<1> 【朝のお散歩】中止


 起床後:   トイレ+浴室+洗面所掃除  05:45 - 06:20  
 
皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

 散歩人

宅急便の受け取り

2017年09月06日 12時54分59秒 | 日常生活・家事
 届いた宅急便の受け取り


 主夫をしています私としては、気になる事の一つに、宅急便の受け取りがあります。配達時間帯には、家の中にいるようにしているのですが、家の中でうっかり別の仕事をしている間に、宅配業者が来てしまって、不在と思って貨物を持ち帰ってしまう事です。

後で、再配達を依頼するのが、申し訳なく思ってしまいますね。今日は、外でバラ仕事をしていましたので宅急便の受け取る事ができましたね。


記録

 天気: 雨後曇
 最高気温(℃)[前日差] 25℃[-2]
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+1] 
 
散歩人