しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2016/6/23(木)稽古日誌

2016-06-23 12:49:59 | 合気道

堀田先生 5名(内研修生1名)

1)剣 水車勢

2)胸持ち肘締め(二) 立/座
 >胸を張ってすりあげる。手はそえるだけ。
 >軸足に乗って腰と胸の操作で切り下すようにして
  胸で迎え、受けの手首の甲側を胸に密着させる。
  逆の腰を入れる。
 >軸足に乗せなおして逆回転で締める。
 
3)胸持ち側面入り身投げ(二)
 >腰と胸の操作で切り下すようにしながら回転する。
  腕でおろさない。
 >後ろ足を決めて内股で側面から入り、
  腰を回し外股で抑える。
 >前進して投げる。

4)審査稽古
 大野さんと半身半立ち片手持ち四方投げを稽古しました。

火、水と稽古に出られなかったので今週の口開けです(笑)
で、堀田先生の肘締め・・・きついっす・・・