しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

養神館合気道龍本部道場朝クラス 2021/09/30(木)

2021-09-30 13:22:42 | 合気道

安藤先生 4名
1)膝行(前後)、臂力の養成(一)(二)
2)後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(一)
3)後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(二)

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養神館合気道龍本部道場 朝クラス 2021/09/29(水)

2021-09-29 08:23:07 | 合気道
 
安藤先生 7名
1)膝行(前後)、臂力の養成(一)(二)
2)正面打ち二ヶ条抑え(二)立/座
3)正面打ち肘あて呼吸投げ(二)
4)正面打ち肘あて呼吸投げ 内よけ
5)終末動作(二)