しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場朝クラス 2021/05/28(金)

2021-05-28 08:33:17 | 合気道
篠原 4名
1)正座法、構え、臂力の養成(一)(二)
2)正面打ち三ヶ条抑え(二)
3)後ろ技片手襟持ち三ヶ条抑え(二)
4)座り技両手持ち呼吸法(一)